习惯可以分为好习惯和坏习惯。吃完饭就躺下是坏习惯,不仔细咀嚼就吞咽也是坏习惯,早睡早起是好习惯,每天运动也是好习惯。这些都是在说反复的行为。弄不好的话,坏习惯就会伤害我们的身体,而好习惯坚持下去就会成为一剂良药。习惯的“习”字是,幼鸟为了飞起来,需要拍打一百多次翅膀的意思,也就意味着为了养成好习惯需要不断努力。
肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病,以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。
拥有以下症状,您就拥有了肥胖症!肥胖患者除了体重超过标准外,内分泌失调、糖尿病、湿疹等也是常见的并发症,患者一旦发现上述情况就要意识到患上肥胖症。
肥胖可以引发多种疾病,如高血压,冠心病、心绞痛、脑血管疾病、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、女性月经不调等,还能增加人们患恶性肿瘤的机率。
如何判定肥胖症?我国成人体重判定标准,国家卫生和计划生育委员会于2013年4月18日颁布 了《中华人民共和国卫生行业标准——成人体重判定》。
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