肥胖症

肥胖症的标准 如何判断是否肥胖症

2019/4/18 13:48:37来源:热心医生

  随着人们生活水平不断提高,吃的越来越好,肥胖的人也越来越多。尤其是节假日后,总能听到“又胖了”。肥胖不仅影响身材的完美,还影响人们的身体健康。怎么判断自己是否有肥胖症,下面热心医生给大家介绍肥胖症的诊断标准。



问:吃大量糖果会胖吗 怎样吃能减肥

答:你好!以后不要吃大量的糖果。这个容易发胖的。


  肥胖的诊断是根据体内脂肪含量确定的。正常人,18岁的男性体内脂肪占体重的15%~18%,女性占20%~25%。当男性体内脂肪率超过25%,女性超过30%即确定为肥胖症。临床中即使体重不够诊断为肥胖症,但其体内脂肪已高于正常值,也应该诊断为肥胖症。

  诊断标准

  1、用标准体重来判断

  体重>标准体重20%。

  分度:轻度——20%~30%

  中度——30%~50%

  重度——>50%

  2、体重指数法来判断

  1997年世界卫生组织(WHO)公布:正常BMI为18.5~24.9。

  体重指数≥25为超重

  体重指数=25~29.9为肥胖前期(超重)

  体重指数=30.0~34.9为Ⅰ度肥胖(中度)

  体重指数=35.0~39.9为Ⅱ度肥胖(重度)

  体重指数≥40.0为Ⅲ度肥胖(极严重)

  《1999年亚太地区肥胖指南》中国际肥胖特别工作组提出亚洲成年人体重指数(BMI)正常范围为18.5~22.9。

  体重指数<18.5为体重过轻

  体重指数=23.0~24.9为肥胖前期(超重)

  体重指数=25.0~29.9为Ⅰ度肥胖

  体重指数≥30.0为Ⅱ度肥胖

  3、用腰臀比(WHR)来判断

  WHR>0.8苹果型体形(上身型肥胖),医学上又称为中心性肥胖

  WHR=0.75~0.8轻度苹果型体形

  WHR<0.7梨型体形(下身肥胖型),医学又称为周围肥胖

  WHR=0.7~0.74轻度梨形肥胖

  长期以来,有些人按照身高厘米减去100等于体重公斤的标准,去衡量一个人是否胖瘦。然而这不是医学公式,只是英国健康俱乐部提出的减肥标准,其实这条标准是错误的。只能作为参考。首先每个人的骨骼重量不同,有些人的骨骼很重,即便皮包骨头,其体重也超重。其次,每个人的肌肉多少不相同,有些人肌肉很多,很发达,即便是没有脂肪,其体重也超重。肥胖的标准指标应当是测量皮下脂肪,如果肚皮下脂肪多于一厘米,那么也是肥胖。

  判断是否肥胖,应全面考虑综合分析,有什么问题你可以直接咨询热心医生网站上的热心医生,或者在微信公众号(rxys99)上咨询。


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