现在人们的生活水平好了，越来越多的人加入到肥胖的队伍中来。肥胖不仅影响美观，工作、生活，更重要的是对人体健康的危害。对于肥胖患者来说最长谈到的话题就是怎么治疗肥胖症，如何减肥。下面，热心医生谈谈用刮痧拔罐这两种方法来治疗肥胖症。

问：肥胖如何减肥 中医减肥方法有哪些

答：你好，你这个情况的话是不要吃零食的。中医的话可以通过针灸按摩。

　　刮痧治疗

　　〔特效穴位〕

　　大椎穴至命门穴、大杼穴至肾俞穴、膻中穴至关元穴、尺泽穴至太渊穴、章门、合谷、外关、梁丘、丰隆。

　　〔操作顺序〕

　　1、由大椎穴经身柱、至阳等穴，刮至命门穴。

　　2、刮膀胱经 ：由大杼穴处经肺俞、膏肓、膈俞、肝俞、脾俞、胃俞等穴，刮至肾俞穴。

　　3、由膻中穴上脘、中脘、下脘、气海等穴，刮至关元穴。

　　4、刮章门穴。

　　5、刮上肢合谷、外关穴，由尺泽穴处沿前臂前外侧向下，经列缺刮至太渊穴。

　　6、刮下肢由梁丘穴经足三里、上巨虚等穴，刮至丰隆穴。

　　拔罐治疗

　　〔特效穴位〕

　　督脉、膀胱经、中脘、天枢、关元、带脉、腹结、滑肉门、大横、足三里。

　　〔操作顺序〕

　　1、先在背部督脉和膀胱经行闪罐、走罐法，以皮肤潮红为度。

　　2、在中脘、天枢、关元、带脉、腹结、滑肉门、大横、足三里穴行留罐法，留罐时间 10 ～ 15 分钟。隔日 1 次。

　　注意事项

　　1. 刮痧拔罐减肥效果较好，应坚持数个疗程治疗。

　　2. 治疗期间病人应适当节制脂肪及碳水化合物的摄入量，适当参加体育活动。

　　如果你有好的减肥方法可以和我们一起分享哦，或者想要了解更多有效的减肥方法，也可以直接咨询热心医生网站上的热心医生，或者在微信公众号（rxys99）上咨询。

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