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想减肥要怎么做 饮食要注意什么

女 19岁
年龄:19性别:女 我长的太胖了,想瘦,要用什么健康的方法呢?

李晓东住院医师

所属医院:河北沙河市医院

疾病擅长:本人从事临床工作多年,擅长内科、外科、妇科、儿科的疾病的咨询和治疗,特别是妇科方面,具有丰富的临床经验。

你好!
你这个情况应该要多运动,要控制饮食而得
那平时饮食方面该注意些什么
要清淡饮食,不要吃油腻的食物
好的,谢谢。
2017-05-27 10:54

疾病介绍

单纯性肥胖症、继发性肥胖症

肥胖症是一组常见的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多.....[详细]

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