嘿，你觉得自己胖吗？最近，网上流传一些图片，用来鉴别你是不是一个合格的瘦子，如果不瘦，就是胖吗？胖就是肥胖症吗？听热心小编给你普及一下吧，不是胖就是肥胖症哦。肥胖症是一种病！肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。

　　肥胖症的诊断

　　（一）标准体重法和脂肪百分率测定法

　　实测体重超过标准体重20%以上，并有脂肪百分率（F%）超过30%者，即为肥胖病。实测体重超过标准体重，但《20%者，为超重;超过标准体重20～30%，F%超过30～34%者，为轻度肥胖;超过标准体重30～50%，F%超过35～45%者，为中度肥胖;超过标准体重50%以上，F%超过45%者，为重度肥胖。

　　1. 标准体重估算：

　　⑴。 成人体重标准： ［身高（cm）-100］×0.9=标准体重（kg）

　　⑵。 婴儿和儿童体重标准：

　　①婴儿（1-6个月）：出生体重（g）+月龄×600=标准体重（g）。

　　②婴儿（7-12个月）：出生体重（g）+月龄×500=标准体重（g）。

　　③2岁-10岁：年龄×2+8=标准体重（kg）。

　　④儿童身高超过标准参照成人计算。身高150cm时理想体重为48kg，女性为45kg，身高每递增2.5cm，男性体重递增3kg，女性递增2.5kg。

　　2. 脂肪百分率（F%）测算：

　　F%=（4.750/D-4.142）×100%

　　其中D（体密度）测算：男性D=1.0913-00116X， 女性D=1.0879-0.00133x。其中X=肩胛角下皮皱厚度（mm）+上臂肱三头肌皮皱厚度（mm），取右侧。

　　（二）体重指数（BMI）分级：

　　1997年WHO发布了对成年人的BMI分级标准（见表3）。1999年又发表了《对亚太地区肥胖及其治疗的重新定义》，提出亚洲成年人的BMI分级标准，超重与肥胖临界点分别为23kg/m2和25kg/m2 ，对此我国专家目前存在较大争议。

　　（三）、肥胖的特征包括脂肪细胞数量增多、体积增大、分布失调和局部沉积，腰围是测量脂肪总量和分布的综合指标，局部脂肪贮积的测定也是诊断肥胖的方法。

　　1. 腰围：中国人腹部脂肪易於堆积，腰围男性≥90cm，女性≥80cm时相在关疾病危险性增加。WHO1995年推荐的测量腰围方法：被测者双脚分开25～30cm，体重均匀分布双腿上，测量位置在水平位髂前上嵴和第12肋下缘连线的中点。测量者坐在被测者一旁，将皮尺紧贴身体，但不能压迫软组织，测量精度为0.1cm。

　　2.皮下脂肪厚度 ：①B超测定法：测定位点4个。A点即右三角肌下缘臂外侧正中点，B点即右肩胛下角，C点即右脐旁3cm，D点即右髂前上棘。②皮卡钳法：测定位点同上。

　　3.心包膜脂肪厚度：B超测量法，测定位点有6个。A点：主动脉根部水平;B点：二尖瓣口水平;C点：心尖四腔切面，测量右室心尖部;D点：右室心尖右侧1.5cm处;E点：左室心尖部：F点：左室心尖部左侧1.5cm处。

　　4.脂肪肝测定：B超法。

　　5.血脂测定：采用六项血脂标准：血清总胆固醇（TC），甘油三酯（TG），高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C），低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），LDL-C/HDL-C，HDL-C/TC。

　　（四）、其他还有脂肪含量测算法、CT或MRI测量体脂法等。

　　1、标准体重测定法

　　计算公式一

　　（1）我国北方人的标准体重（㎏）=〔身高（CM）-150〕×0.6+50

　　（2）我国南方人的标准体重（㎏）= 〔身高（CM）-150〕×0.6+48

　　计算公式二

　　（1）成人标准体重（㎏）=〔身高（CM）-100〕×0.9

　　（2）儿童标准体重身高（㎏）=年龄×2+8

　　计算公式三

　　男性标准体重（㎏）= 身高（CM）-100

　　女性标准体重（㎏）= 身高（CM）-100

　　2、肥胖度的计算方法

　　肥胖度（%）=（实际体重-标准体重）÷标准体重×100%

　　（1）肥胖度小于或等于标准体重的10%者属于正常范围——正常体重

　　（2）肥胖度超出标准体重的10%-19%者——超重体重

　　（3）肥胖度超出标准体重的20%以上者——肥胖体重

　　（4）肥胖度超出标准体重的20%-30%者——轻度肥胖（Ⅰ度）

　　（5）肥胖超出标准体重的31%- 40%者——中度肥胖（Ⅱ度）

　　（6）肥胖超出标准体重的41%-50 %者——中度肥胖（Ⅲ度）

　　（7）肥胖超出标准体重的51%-100 %者——中度肥胖（Ⅳ度）

　　（8）肥胖超出标准体重的100%以上者——病态肥胖

　　3、体重指数测定法

　　体重指数（BMI）=体重（㎏）÷身高（M）的平方

　　⑴BMI﹤18.5㎏/㎡——体重过低

　　⑵BMI= 18 .5-24.9㎏/㎡——体重正常

　　⑶BMI≧25㎏/㎡——体重超重

　　⑷BMI= 25-29.99㎏/㎡——肥胖前期

　　⑸BMI=30-34.99 ㎏/㎡——Ⅰ级肥胖

　　⑹BMI= 35-39.99㎏/㎡——Ⅱ级肥胖

　　⑺BMI≧40㎏/㎡——Ⅲ级肥胖

　　4、腰围尺度测定法

　　用软尺在肚脐（神阙穴）平行绕一圈来测量腰围。男性腰围应在85CM之内;女性腰围应在80CM之内;大于规定数值也为肥胖。如有疾病问题可以咨询热心医生上的在线医生。

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