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经常做噩梦没精神是怎么回事 该怎么办才好

男 23岁
医生你好我晚上睡觉总是做噩梦梦见有人在追我早上醒来很累站都站不起来没有精神这是怎么回事一做噩梦早上就没有精神了有什么方法可以不做噩梦能好好睡觉。

李晓东住院医师

所属医院:河北沙河市医院

疾病擅长:本人从事临床工作多年,擅长内科、外科、妇科、儿科的疾病的咨询和治疗,特别是妇科方面,具有丰富的临床经验。

你好
医生你好我晚上睡觉总是做噩梦梦见有人在追我早上醒来很累站都站不起来没有精神这是怎么回事一做噩梦早上就没有精神了有什么方法可以不做噩梦能好好睡觉。
这个情况可以用酸枣仁泡水喝有助于睡眠
除了这个还有什么可以呢?
睡前可以泡一下脚,喝一杯热牛奶
医生还有没有
我想要多点这样的知识谢谢
你按照上述方式就可以了
好谢谢
不客气,再见!请选择五星评价,谢谢!
2016-12-22 09:14

疾病介绍

原发性失眠、继发性失眠

常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意.....[详细]

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