失眠怎么办如何快速睡 请来中国看中医
失眠的中医治疗 治疗失眠的十大中药材
失眠怎么办 失眠最好的治疗方法
失眠有不同的表现，有人是睡不着，瞪着眼睛到天亮;有人是睡了容易醒;还有人是睡了，不容易醒，但是梦好多，每天都是一个美丽的故事。当然也有人比较不幸，同时具备两种或三种表现。那么，失眠到底是怎么回事呢？
由于长期熬夜造成白天精神不佳，疲劳，健忘等症状迫使热心小编急需要改变熬夜晚睡的做法。
提到失眠总让人想起那些日日夜夜睡不着觉，辗转反侧的日子，实在是难受，睡不着，玩手机又没意思，就是想睡觉却睡不着，明天还要上班呢，这可咋办呢
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