白天很困但是一到晚上睡觉的时候就是睡不着怎么办

年龄:28性别:女 白天很困，但是一到晚上睡觉的时候就是睡不着怎么办？

郭晨光主治医师

所属医院：项城市骨科医院

疾病擅长：擅长心脑血管病，以及大内科的常见病，多发病的咨询指导，有很丰富的临床经验。

您好，很高兴为您服务！

你这种情况有可能是精神紧张，胡思乱想，压力过大，导致的睡眠不好。

白天不要想不开心的事情，也不要胡思乱想，晚上的时候非常瞌睡了就赶快睡觉，如果实在不行，那你就口服安神补脑液，然后再加上一片安定片。

只要心情调理好了，睡眠才能好，你目前和你的精神因素是有关系的。

然后我每天都感觉身体很重，没活力，但是去运动一下晚上就很容易睡不着。

你平时要保持心情舒畅，你有没有经常心情不好啊？

我感觉我神经特别敏感。

是的。

就是精神因素导致的。

但是我觉得这是性格问题？这个改的了吗？

可以改变你，可以进行自我控制。

可是平时工作压力也挺大的。

我感觉我的自我排解压力能力非常差。

那你要学会自我放松，多听听音乐。

平时多听听音乐，可以做自己感兴趣的事情，或者和朋友聊聊天都是可以的呀。

别人工作忙了一天，可能打一把游戏睡个觉第二天就又精神饱满了，但是我每天的工作压力会一直积累到周末……。

这个你要自行安排，看怎么样？没有压力感怎么样？又不是太过度劳累。

是呀……。

需要进行自我调节。

嗯，我还想问下，怀孕前有必要做宫颈检查吗？

最好检查一下。

如果没有什么大问题的话，不检查也不要紧。

然后我每年体检尿检都是白细胞1?或者3?，但是问医生每次都说没啥感觉的话就没啥关系多喝水就行。

我是我还是觉得不太安心，尿道感染要做什么其他检查确诊吗？？但是我平时都没啥感觉？

是的。

没有尿急尿频尿痛的情况，你不用管他。

你平时没有任何感觉，就不用担心，如果有尿路感染的话，你会出现尿急尿频尿痛。

那为什么每次尿检都是白细胞3?呢……

有可能是你有炎症。

那你可以口服阿莫西林氧氟沙星治疗，然后一星期后到医院再去检查一下，看看还有没有白细胞？

暂时性离开一下，留言给我。

我平时有阴道瘙痒，但是检查又说没有细菌，说我是湿热所以瘙痒。

是的。

也开了药洗，但还是痒。

好呀，您先忙。

就是一直痒，痒了两三年了，不知道怎么办……。

那这种情况你可以看中医用中药调理。