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睡眠不好失眠怎么办有什么方法改善睡眠

女 28岁

科室：神经内科
疾病：失眠

年龄:28性别:女晚上睡觉老是睡不好，一晚上要醒好几次，白天人又感觉到好困，眼睛刚闭上就做梦

李晓东住院医师

所属医院：河北沙河市医院

疾病擅长：本人从事临床工作多年，擅长内科、外科、妇科、儿科的疾病的咨询和治疗，特别是妇科方面，具有丰富的临床经验。

: 你好

: 你可以用酸枣仁泡水喝改善睡眠

这东西是粉壮的吗

: 这个需要到药店买，可以打成粉状

一天需要喝几次

: 喝1到2次。

哦哦！好的，谢谢

: 不客气，再见！请选择五星评价，谢谢！

相关标签：改善睡眠失眠睡眠不好

2017-02-05 02:43

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疾病介绍

: 常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意.....[详细]

疾病名称：原发性失眠、继发性失眠
所属部位：全身
就诊科室：神经内科
治疗周期：30天
多发人群：无特发人群
传播途径：无传染性
常见病因：精神压力，社会心理因素，某些慢性疾病等引起。
临床表现：入睡难、睡眠质量低、易醒；健忘、日间嗜睡。

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