预约挂号

问题库

经常上夜班提不起精神怎样补身体

男 30岁

科室：体检与保健
疾病：保健科

年龄：30性别：男你好，我经常上夜班，然后是感觉自己经常做事情，提不起精神，能不能给我些建议，我想好好补一补！

周婷营养师

所属医院：莲花医院

疾病擅长：营养配餐

: 你好，经常白夜交替，生物钟混乱，如果有条件尽量保持正常睡眠生物钟时间，平时可以酸枣仁泡茶喝～～

相关标签：补身体生物钟精神不好

2016-11-25 09:17

咨询医生免费

疾病介绍

: 体检是体格检查的简称，指通过医学手段和方法对受检者的身体检查.....[详细]

疾病名称：保健
所属部位：全身
就诊科室：体检与保健
治疗周期：1-3个月
多发人群：无特发人群
传播途径：非传染性疾病
常见病因：有健康养生需求的需求。
临床表现：健康保健、人身保健、心理保健等。

科普音频

肝囊肿能自愈吗

戚敬虎副主任医师 | 肝病科

语音时长：01:31

30850人听过

大便便血的原因

陈教华主治医师 | 肛肠外科

语音时长：01:12

21845人听过

无痛人流多久恢复

张小红副主任医师 | 妇产科

语音时长：01:11

21059人听过

肺结核不能吃什么

吴晓昇副主任医师 | 呼吸内科

语音时长：01:20

19638人听过

相关问题

推荐文章

: 禁欲的好处和坏处禁欲有什么好处和坏处

: 中药泡脚用什么治体寒史上最全泡脚妙招体寒之人的奇方

: 按摩器相对于人工按摩来讲有哪些不可替代的优势

想一想现在上班是多么的累，不管是体力活还是脑力活.....

: 小雪来了在保暖防寒养生方面千万别大意

古人的智慧真的很高，二十四节气对应天气的变化，真.....

: 午睡姿势关乎着你午觉的质量！

对于办公一族来说，每天中午都有午休时间的，睡午觉.....

点击查看更多>

热门问题

Copyright©2012-2016（闽13021446号-19）