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经常上夜班精神不好怎么搭配食物

男 30岁

科室：体检与保健
疾病：保健科

年龄：30性别：男经常上夜班，感觉精神不好，平时应该怎么搭配食物呀？

测试刘丽君主治医师

所属医院：莲花医院

疾病擅长：根据患者身体状况给于饮食建议，营养配餐。

: 那白天有足够的休息吗

: 如果白天休息，也不要一整天都在房间，要出去活动下。

: 平时的食物只要搭配均衡就好

相关标签：均衡饮食上夜班精神不好

2016-11-25 09:17

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疾病介绍

: 体检是体格检查的简称，指通过医学手段和方法对受检者的身体检查.....[详细]

疾病名称：保健
所属部位：全身
就诊科室：体检与保健
治疗周期：1-3个月
多发人群：无特发人群
传播途径：非传染性疾病
常见病因：有健康养生需求的需求。
临床表现：健康保健、人身保健、心理保健等。

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