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心理性紧张失眠如何调整过来

男 29岁
年龄:29性别:男 请问心理性紧张失眠如何调整过来?

庄树国住院医师

所属医院:望奎县中医院

疾病擅长:擅长利用中西医结合治疗妇科炎症,盆腔炎,附件炎,带下病,月经不调,内科的胆囊炎,胃炎,消化性溃疡,高血压脑梗塞,冠心病,前列腺炎,肾虚,功能性发热等等,对颈椎病,腰椎间盘突出也有独到的见解。

您好,很高兴为您服务!
这种情况就有可能是自己的心理素质不好,所以遇到事情的时候就是异常的紧张导致了失眠。
怎么调整?
可以吃点谷维素。
但是自己必须也要应该注意调节。
尽量放松心情。
谷维素有没有依赖性。
没有。
好的。
相关标签: 紧张失眠
2020-12-17 08:36

疾病介绍

原发性失眠、继发性失眠

常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意.....[详细]

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