每天只摄入800卡路里能减肥吗 怎么减肥才是正确的
女 18岁- 科室：美容科
- 疾病：减肥
- 年龄:18性别:女 每天只摄入800卡路里能减肥吗？
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许国院住院医师
所属医院：辛集中心卫生院
疾病擅长：各科室常见问题的咨询和指导，尤其擅长于对心脑血管疾病，消化内科疾病方面。比如脑梗死，冠心病，高血压，糖尿病等内科疾病的咨询指导
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- 你好！每天摄入八百卡的能量，这种情况只要稍加运动，消耗能量大于八百卡，就可以减肥。
- 像这种情况一个月大概能瘦多少斤？
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- 如果运动量可以的话，一个月差不多能减上一公斤左右。
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- 但是必须坚持运动。
- 如果一天只摄入500卡路里呢？
- 在吗？
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- 这种情况是入的能量偏多，但是需要多运动。
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- 即使是这个能量的话，坚持运动，每个月只能够减少，一公斤左右。
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- 如果体重减得过快的话，容易造成营养不良。
- 我已经有半个月没吃过米饭了。
- 这几天感觉好没力气。
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- 这种情况和吃不吃米饭没有多大关系。
- 总是犯困，是营养不良吗？
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- 每天摄入的能量和每天消耗的能量，如果消耗的多，人体就会消耗脂肪，起到减肥作用，如果消耗的少摄入过多，这些都会变胖。
- 可是做什么事都没有力气，是不是我节食太严重的问题(O_O)？
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- 应该是。
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- 祝您早日康复！请在问题结束之后，对我们的服务做出评价，谢谢！
2018-01-10 09:40
疾病介绍
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重.....[详细]
疾病名称：肥胖
所属部位：脂肪
就诊科室：美容科
治疗周期：1-3个月
多发人群：肥胖人群
传播途径：非传染性疾病
常见病因：遗传因素，社会环境因素，心理因素，运动有关因素。
临床表现：体内脂肪堆积过多。
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