我是个容易吃胖的妹子 如何健康减肥
女 18岁- 科室：美容科
- 疾病：减肥
- 年龄:18性别:女 如何健康减肥？我现在体重110斤，想瘦到100斤以下，身高158，是个容易吃胖的妹子。期待你的回复
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王双华主治医师
所属医院：江苏省响水县中医院
疾病擅长：擅长各科常见疾病咨询指导，尤其擅长外科疾病方面，比如疝气，胆结石，泌尿系结石，骨科，腰腿疼，还有妇科方面，比如阴道炎宫颈炎，宫颈糜烂盆腔炎。对性病方面也有比较深入的研究。
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- 您好。
- 你好
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- 建议您平时要少吃荤的油腻的东西，每天早晨每次吃饭之前，每天下午，多喝水，同时要做跑步游泳骑车的锻炼，另外也可以用，荷叶，决明子泡茶喝，经过一段时间，应该就会瘦下来了。
- 还有其他的需要注意的地方吗？
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- 其他的就行了，规律饮食保证足够睡眠。
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- 不可以吃零食。
- 好的
- 谢谢
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- 好
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- 不客气的稍后请作出评价，谢谢！
- 跑步是慢跑还是快跑呢？
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- 这个你自己感觉，劳累就行就行。
- 泡茶大概是一天几次？
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- 每天喝五百毫升水。
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- 泡茶的水。
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- 其他的，喝水在两千毫升左右。
- 哦哦
- 可以喝牛奶吗？
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- 纯牛奶可以吃的。
- 脱脂奶粉
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- 尽量不要喝，含糖多的。含糖多的。
- 哦哦
2017-12-11 09:51
疾病介绍
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重.....[详细]
疾病名称：肥胖
所属部位：脂肪
就诊科室：美容科
治疗周期：1-3个月
多发人群：肥胖人群
传播途径：非传染性疾病
常见病因：遗传因素，社会环境因素，心理因素，运动有关因素。
临床表现：体内脂肪堆积过多。
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