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上夜班的危害 上夜班如何改善身体

男 29岁
年龄:29性别:男 我经常上夜班对身体的危险

王庆松主治医师

所属医院:冠县儿科医院

疾病擅长:高血压、胃病、糖尿病,各种感染性等问题的咨询指导问答。

你好经常上夜班容易导致生物钟紊乱,抵抗力下降。
怎么才可以改善
怎么才可以改善
最好避免经常上夜班。如果上夜班,白天一定要休息好。
白天只能睡4个小时左右
睡眠不足容易患病的。
我上个检查出胃息肉…不知道是不是跟夜班有关连…已经快4年的夜班了
相关标签: 身体调理 上夜班
2017-06-19 01:48

疾病介绍

保健

体检是体格检查的简称,指通过医学手段和方法对受检者的身体检查.....[详细]

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