腱鞘炎是指腱鞘因机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎性改变。腱鞘炎是骨科常见病，多见于手工劳动者，特别是用手指反复做伸、屈、捏、握操作的人易患此病，一般女性多于男性。腱鞘炎对患者的危害是很大，所以一旦出现腱鞘炎的症状，一定要及时前往正规的骨科医院治疗，以免病情延误，增加治疗难度。

　　问：腱鞘炎怎么治疗 有特效药物吗

　　答：可以口服一些诺福丁配合云南白药气雾剂，同时注意休息。如果效果不好，只能进行手术治疗。

　　患者提问

　　我老婆今年32岁了，属于都市“白骨精”，她每天面对电脑，所以患了手腕腱鞘炎，现在她干什么活都不行，我很着急。这种情况要如何治疗？

　　专家解答：您好，治疗手腕腱鞘炎的方法有很多种，包括药物治疗、理疗、封闭治疗、手术等，具体情况还是要根据患者的病情程度来制定合适的治疗方案。

　　一般腱鞘炎早期可以采用以下常见疗法：

　　1、针灸推拿治疗

　　针灸推拿对部分患者有不错的疗效。但是针灸推拿治疗周期较长，通过治疗，有些患者效果不明显，个体差异较大。因此要辩证施治，去正规医院接受检查，然后选择合适的治疗方法。

　　2、封闭治疗

　　打封闭就是往患处注射药物，则属于局部注射类固醇，能临时缓解疼痛，易复发，并且多次封闭对患者的局部组织的伤害较大。

　　3、药物治疗

　　药物治疗也是腱鞘炎的一种常见的治疗方法。药物治疗只是治标不治本，一般只能暂时缓解症状，不能清除病灶。而且长期服用药物，患者会产生依赖性，危害患者身体健康，所以不建议长期服用药物。

　　如果您是一名腱鞘炎患者，就应该熟知腱鞘炎的治疗方法，这样可以避免出现病急乱投医的情况，也对治疗腱鞘炎有着很大的帮助，能够提升腱鞘炎患者治疗的效果，使腱鞘炎患者早日康复。

　　医治腱鞘炎都有什么办法

　　挠侧腕伸肌腱周围炎：体位同上，在前臂伸肌腱处施以滚法，从肘关节至腕关节，同时配合前臂旋前，旋后和腕关节屈伸的被动运动约10分钟左右，指揉内关、外关、手三里和阿是穴。指揉时手法刺激不宜太大。最后弹拨和擦法结束治疗。

　　指屈肌键腱鞘炎：体位同上，在前臂掌侧，尤其是手掌病变部施以滚法，可适当配合屈腕和诸指的屈伸运动，约5～10分钟。继而在掌指关节的掌侧指屈肌腱压痛膨大部位施以指揉和弹拨并配合掌指关节屈伸的被动运动;抹指屈肌腱，捻指屈肌腱，摇动掌指关节。

　　挠骨茎突部狭窄性腱鞘炎：患者取坐位，患肢置于治疗桌上，腕下垫枕，医生立于其一侧在前臂桡骨茎突处施以滚法，由轻而重，继而在滚法治疗的同时，配合做握拳尺偏的被动运动约10～15次。然后在列缺、合谷、曲池、手三里诸穴分别给予指揉法约每穴1分钟。再在压痛处做垂直于该肌腱方向的弹拨手法约10～15次。最后以擦法施于桡骨茎突部。

　　护理腱鞘炎都有什么办法

　　用温水洗手：养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。

　　工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。腱鞘炎患者可向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。

　　腱鞘炎的护理还可以抬起手臂，抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，转动头颓。

　　多食蔬莱和水果：多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等，以补充维生素和均衡营养。

　　当腱鞘炎的刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。腱鞘炎的护理可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。

　　温馨提示：以上内容均为科普类介绍，患者应根据自身具体情况，来制定相应的各项工作。而我们出于对病人的负责，在不清楚病人的详细病症情况时，不做治疗方面的建议。

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