骨质增生

骨质增生的症状 骨质增生吃什么好

2019/4/18 15:13:55来源:热心医生

  骨质增生的症状有哪些?对抗骨关节疾病的要领就是以预防为主、早发现早治疗。骨质增生是大家都很熟悉的疾病,生活中到处可见骨质增生患者。那么骨质增生的症状表现亲们了解多少呢?


  问:骨质增生腰疼怎么办

  答:你好,这个需要平时注意一些局部的热敷理疗按摩,可以吃抗骨质增生片不要过度弯腰长期站立。


  骨质增生的症状一、腰椎

  好发部位,以腰三、腰四最为常见。临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感,甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压,可引起相应的症状,出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎,出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。

  骨质增生的症状二、颈椎

  这种骨质增生的症状表现为颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声,疼痛常向肩部和上肢放射,手和手指有麻木、触电样感觉,可因颈部活动而加重。不同的病变累及不同部位,就出现不同的症状,晚期可导致瘫痪。颈椎骨质增生严重者还会引起颈椎病性高血压、心脑血管疾病、胃炎、心绞痛、吞咽困难等。

  骨质增生的症状三、膝关节

  初期,起病缓慢者膝关节疼痛不严重,有可持续性隐痛,气温降低时疼痛加重,与气候变化有关,晨起后开始活动,长时间行走,剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬,稍活动后好转,上、下楼困难,下楼时膝关节发软,易摔倒。蹲起时疼痛,僵硬,严重时,关节酸痛胀痛,跛行走,合并风湿病者关节红肿,畸形,功能受限,伸屈活动有弹响声,部分患者可见关节积液,局部有明显肿胀、压缩现象。

  俗话说病从口入,所以骨质增生患者更是要当心点,要知道什么能吃什么不能吃。这是许多骨质增生患者所关心的问题。

  得了骨质增生忌吃什么?

  骨质增生患者不能吃发物,发物指的是能使炎症加剧的食物。多数无鳞片的鱼,如黑鱼,鲇鱼等,还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉也是发物。同时不管是否在治疗辣椒和酒是不能沾的。

  骨质增生吃什么好

  1、多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。要在不同的时间食用全谷物和含钙的食物。睡前服钙,这是钙吸收的最佳时间,还有助于睡眠。

  2、多吃一些富含抗氧化剂的食物。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命。

  3、应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果,注意营养的补充。

  4、宜食补肾益髓之品。如胡桃、生地、黑芝麻等,合理服用,可以起到强加壮身,预防和延缓骨质增少的作用。

  温馨提示:

  骨质增生患者还应该节制饮食,保持适当体重,避免肥胖。临床发现肥胖者一般骨质增生发生在膝关节,比相似病情而体重标准者的治疗时间要长,恢复要慢。原因是肥胖者白身的体重加重厂膝关节的负担,关节的磨损与伤害也更大。故均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。


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