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作息不规律眼圈发黑怎么办 如何恢复

男 16岁
年龄:16性别:男 晚上基本12点才睡,早上7点多起床,发现最近生活好不规律眼睛下面开始有黑的了,看起来沧桑了不少…改变下作息时间会不会恢复?那么最好的就寝时间是什么时候呢

王振玉不详

所属医院:张家庄卫生室

疾病擅长:中医男科、妇科、中医皮肤科、中医五官科、中医全科止痛、妇科止痛、内科痛症、腰腿痛、偏头痛、心脑血管病、营养代谢疾病、心里辅导、人生导航、营养保健指导等

因为你的生物钟被打破了所以会影响你的健康,如果纠正了作息习惯,按照正常的生物钟去作息,就会好转的。健康的身体是保养出来的,建议你多多保养,不要到12点才睡觉了。
2016-11-18 10:10

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