体检与保健其他

我都一百二十斤了,还营养不良

2018/12/12 10:45:35来源:热心医生

  上个月去体检,医生说我营养不良,我整个人都懵了,眼瞅快一百二十斤的人,怎么还能营养不良呢?

  百度对营养不良的解释是这样的,一种是热能不足引起的消瘦型,还有一种就是蛋白等营养不足导致的浮肿型,也就是我。

营养不良.jpg

  简单点说,真正的胖人,有可能一边狂吃长肉,一边还缺这缺那营养不够。这么看来,当代人的身体普遍都不行。

  一份关于中国餐饮市场的调查报告显示,到今年为止我国在线外卖的用户已经到达3.5亿。不论点外卖还是出去吃,在吃饭这件事儿上,大家伙儿普遍都不太较真到底吃进去了什么东西。

  油多少盐多少菜洗没洗干净,统统都不知道,好吃有肉填饱肚子就妥。照这种活法,年纪轻轻的,身体是不是就已经不行了。

  更别说小学还没毕业就戴起了近视镜,初中开始背就有点驼,听力没那么好使,肠胃消化也不好,体寒腰酸去健身房跑几下膝盖就刺痛。

  除了特别能熬夜,还特别能掉头发,不好意思的说,拉屎坐久了腿都会麻。

  昨天刚得知,新来的编辑男孩居然有一千多度的近视,不说出来根本没人知道回家摘下隐形的他,到底有多瞎。

  很多人表面看着是阳光热辣户外型,背地里八成有着稀奇古怪的小毛病。

  不知各位有没有听过皮肤划痕症,另外一种说法是人工性寻麻疹。我本人现身说法就有这个病。

  或因为天气潮湿,季节更替,辣的凉的,突然就有块皮肤痒痒的,挠几下立马连起来大片红,只要不碰它过会就能消失。

  倒是不耽误正常生活,可跟喜欢的男孩接吻就要注意力气,稍不留神脸上嘴边就会又红又肿,刚亲亲完再一看,“你脸这是怎么了?”“没事小毛病,一会就好了。”说实话还真挺破坏气氛的。

  去年嚷着光腿儿到双十一的朋友,今年也喝了快两个月的中药。

  酒不喝了连辣椒也戒掉,上次吃饭聊起去医院看病,我纳闷她到底有什么问题,以至于三天两头往医院跑。

  她说自己也不知道怎么回事,就觉得身体不好,晚上睡不好觉,吃饭也很少,她描述得特别虚,就是不舒服,至于哪儿不舒服又说不好。

  而且只要留心朋友圈的老同学,就会发现,以前很瘦的人现在也都胖起来了。不是说胖不好,可胖出啤酒肚大概就有点问题了。

  几位老同学纷纷说了差不多的话,还以为自己就是怎么吃都吃不胖的类型呢,没想到工作以后,身体变得很流动,会随着习惯变虚弱,随着年纪变缓慢。

  渐渐也会发现,很多人都在主动回到健康的生活轨道。

  而不是像网络里表现的那样,也知道这样那样不好,但我就是要熬夜要变老变丑变秃,根本不是这样的,大家都不知不觉变得在意自己。

  记得之前恋爱的时候,前男友边喝水边看搞笑视频,笑着喝水结果就呛到了,咳的特别严重,我想过去拍拍来着,结果他挥手让我不要动。

  不夸张地说,咳了足足十分钟,咳完之后还说自己刚才近距离接触到死亡。

  当时有觉得他在夸张又觉得有点好笑,呛口水都感悟到生存还是死亡?后来我们分开很久,偶尔吃饭我也呛到一次,突然想起这事儿,会觉得小的意外是容易被放大从而带来无端的恐惧感。

  小时候体检都会查微量元素,缺铁还是缺钙,报告单写得清清楚楚,医生要说这孩子缺铁,那之后我妈顿顿都会做菠菜汤。

  不知道是不是只有东北会这样,以前到冬天还会去医院打钙针,还有偶尔蹲下再突然站起来瞬间眼前全黑。

  很多小小的信号啊,都会让人意识到,身体确实是比别人差很多。

  知乎有条高评论的回答是:我本人坚持锻炼,不抽烟不喝酒的最主要原因的确是怕死。

  以前觉得年纪轻轻身体差不是问题吧,毕竟上了年纪身体也会很差。现在不会这么想,除了上班闹铃,还要增加早睡闹钟。

  就算养不成习惯,想起来装装样子也是好的,起码可以增加安慰,以示没有胡乱地过生活。

  说这些当然不是为了给各位灌什么健康养生老鸭汤,只是这几天站上体重秤,想起堆积满脂肪的自己,居然还是个营养不良患者,人生还真是讽刺啊。有体检与保健科问题可以咨询热心医生。

  原文作者 / Lady bird


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