上个月去体检，医生说我营养不良，我整个人都懵了，眼瞅快一百二十斤的人，怎么还能营养不良呢?

　　百度对营养不良的解释是这样的，一种是热能不足引起的消瘦型，还有一种就是蛋白等营养不足导致的浮肿型，也就是我。

　　简单点说，真正的胖人，有可能一边狂吃长肉，一边还缺这缺那营养不够。这么看来，当代人的身体普遍都不行。

　　一份关于中国餐饮市场的调查报告显示，到今年为止我国在线外卖的用户已经到达3.5亿。不论点外卖还是出去吃，在吃饭这件事儿上，大家伙儿普遍都不太较真到底吃进去了什么东西。

　　油多少盐多少菜洗没洗干净，统统都不知道，好吃有肉填饱肚子就妥。照这种活法，年纪轻轻的，身体是不是就已经不行了。

　　更别说小学还没毕业就戴起了近视镜，初中开始背就有点驼，听力没那么好使，肠胃消化也不好，体寒腰酸去健身房跑几下膝盖就刺痛。

　　除了特别能熬夜，还特别能掉头发，不好意思的说，拉屎坐久了腿都会麻。

　　昨天刚得知，新来的编辑男孩居然有一千多度的近视，不说出来根本没人知道回家摘下隐形的他，到底有多瞎。

　　很多人表面看着是阳光热辣户外型，背地里八成有着稀奇古怪的小毛病。

　　不知各位有没有听过皮肤划痕症，另外一种说法是人工性寻麻疹。我本人现身说法就有这个病。

　　或因为天气潮湿，季节更替，辣的凉的，突然就有块皮肤痒痒的，挠几下立马连起来大片红，只要不碰它过会就能消失。

　　倒是不耽误正常生活，可跟喜欢的男孩接吻就要注意力气，稍不留神脸上嘴边就会又红又肿，刚亲亲完再一看，“你脸这是怎么了?”“没事小毛病，一会就好了。”说实话还真挺破坏气氛的。

　　去年嚷着光腿儿到双十一的朋友，今年也喝了快两个月的中药。

　　酒不喝了连辣椒也戒掉，上次吃饭聊起去医院看病，我纳闷她到底有什么问题，以至于三天两头往医院跑。

　　她说自己也不知道怎么回事，就觉得身体不好，晚上睡不好觉，吃饭也很少，她描述得特别虚，就是不舒服，至于哪儿不舒服又说不好。

　　而且只要留心朋友圈的老同学，就会发现，以前很瘦的人现在也都胖起来了。不是说胖不好，可胖出啤酒肚大概就有点问题了。

　　几位老同学纷纷说了差不多的话，还以为自己就是怎么吃都吃不胖的类型呢，没想到工作以后，身体变得很流动，会随着习惯变虚弱，随着年纪变缓慢。

　　渐渐也会发现，很多人都在主动回到健康的生活轨道。

　　而不是像网络里表现的那样，也知道这样那样不好，但我就是要熬夜要变老变丑变秃，根本不是这样的，大家都不知不觉变得在意自己。

　　记得之前恋爱的时候，前男友边喝水边看搞笑视频，笑着喝水结果就呛到了，咳的特别严重，我想过去拍拍来着，结果他挥手让我不要动。

　　不夸张地说，咳了足足十分钟，咳完之后还说自己刚才近距离接触到死亡。

　　当时有觉得他在夸张又觉得有点好笑，呛口水都感悟到生存还是死亡?后来我们分开很久，偶尔吃饭我也呛到一次，突然想起这事儿，会觉得小的意外是容易被放大从而带来无端的恐惧感。

　　小时候体检都会查微量元素，缺铁还是缺钙，报告单写得清清楚楚，医生要说这孩子缺铁，那之后我妈顿顿都会做菠菜汤。

　　不知道是不是只有东北会这样，以前到冬天还会去医院打钙针，还有偶尔蹲下再突然站起来瞬间眼前全黑。

　　很多小小的信号啊，都会让人意识到，身体确实是比别人差很多。

　　知乎有条高评论的回答是：我本人坚持锻炼，不抽烟不喝酒的最主要原因的确是怕死。

　　以前觉得年纪轻轻身体差不是问题吧，毕竟上了年纪身体也会很差。现在不会这么想，除了上班闹铃，还要增加早睡闹钟。

　　就算养不成习惯，想起来装装样子也是好的，起码可以增加安慰，以示没有胡乱地过生活。

　　说这些当然不是为了给各位灌什么健康养生老鸭汤，只是这几天站上体重秤，想起堆积满脂肪的自己，居然还是个营养不良患者，人生还真是讽刺啊。有体检与保健科问题可以咨询热心医生。

　　原文作者 / Lady bird

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