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晚睡如何调理作息吃什么药助眠

男 25岁

科室：体检与保健
疾病：体检与保健其他

喜欢晚睡但是要去上班了怎么样才能在11点睡着啊总是翻来覆去到2点才能睡着

王庆松主治医师

所属医院：冠县儿科医院

疾病擅长：高血压、胃病、糖尿病，各种感染性等问题的咨询指导问答。

: 你好一定要养成按时作息的好习惯，通过喜欢，生活方式调理就好。

那吃什么能帮助睡眠呢11点总是精神很好

: 可以服用健脑补肾丸试试。

相关标签：亚健康助眠晚睡

2016-09-19 05:20

咨询医生免费

疾病介绍

: 保健科服务的项目更多一些，体检科一般只做体检，你要是想只做体.....[详细]

疾病名称：体检与保健科
所属部位：全身
就诊科室：体检与保健
治疗周期：1-3个月
多发人群：无特发人群
传播途径：非传染性疾病
常见病因：各种职业体检需求，疾病预防。
临床表现：体检报告单各项数值是否正常。

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