爱熬夜害怕自己衰老的快我的年龄和饮食习惯需要摄入哪些保健品
女 29岁- 科室：体检与保健
- 疾病：营养科
- 年龄:29性别:女 皮肤干燥、爱吃高热量高油食物，爱熬夜、单身，害怕自己衰老的快，请医生针对我的年龄和饮食习惯需要摄入哪些保健品？
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郭晨光主治医师
所属医院：项城市骨科医院
疾病擅长：擅长心脑血管病，以及大内科的常见病，多发病的咨询指导，有很丰富的临床经验。
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- 您好，很高兴为您服务！
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- 你平时要多吃点蔬菜水果，荤素搭配，保证充足的营养。
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- 保健品，实际上你还不如从饮食上来调理。
- 我不爱吃主食，比较爱吃零食。
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- 那你荤素搭配就行啦，多吃点蔬菜水果，对皮肤也有好处。
- 我知道，但是我焦虑，请推荐哪些必要种类的保健品。
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- 焦虑的话，没有什么特殊的保健品，可以缓解焦虑。
- 焦虑会变老。
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- 是的。
- 能不能推荐？
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- 这个是需要进行自我调理，比如说，遇到事情的时候呢，要淡定，经常进行自我锻炼，不要焦虑，不要急躁，需要进行自我调理才能够恢复。
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- 那你也可以口服多虑平。
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- 焦躁的时候情绪不好的时候，你也可以口服一片安定片，缓解一下症状。
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- 最主要的还是需要进行自我调理。
2019-03-08 08:35
疾病介绍
营养科的管理体系是实行院长领导下的科主任负责制。临床营养是医.....[详细]
疾病名称：临床营养科
所属部位：全身
就诊科室：营养科
治疗周期：1-3个月
多发人群：无特发人群
传播途径：非传染性疾病
常见病因：综合治疗中的一个重要组成部分。
临床表现：医院临床营养科是行使对住院病人进行营养评价，营养治疗的部门。
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