注意力不集中怎么办 上课想睡觉不专心听课怎么回事
女 18岁- 科室：神经内科
- 疾病：心理咨询
- 年龄:18性别:女 注意力不集中怎么办？上课数学课想睡觉不专心听课？
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郭晨光主治医师
所属医院：项城市骨科医院
疾病擅长：擅长心脑血管病，以及大内科的常见病，多发病的咨询指导，有很丰富的临床经验。
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- 您好，很高兴为您服务！
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- 这种情况主要是对数学不感兴趣。
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- 不感兴趣，学不会，所以呢，就不想听课了，上课注意力不集中，有可能是你没有把心思放在学习上，所以呢，就容易出现分神的现象。
- 呃，算是吧。
- 对啊，我同学说，你人在这，神不在这。
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- 平时你要把心思放在学习上，这样的话，注意力才会集中起来，你要树立一个目标，
- 可是，我不敢和同学交流，怎么办？
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- 有什么不敢交流的，和同学该说什么就说什么。
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- 你要尝试着和你比较要好的朋友，经常的交流和沟通这样的话，你才避免不敢和别人交流。
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- 经常和别人交流，是需要锻炼的。
- 我也想啊，可是好难啊达不到。
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- 这个需要慢慢的来，慢慢的锻炼的。
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- 先找几个，你比较要好的朋友和他们经常在一起交流和沟通，这样时间长了就好了。
- 是吗？我看他们总是有说不完的话，而我想搭上话好难啊？
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- 你有一种社交恐惧症，其实人和人之间的交流没有什么可怕的。
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- 就是因为你和他们没有共同的话题，你要经常和他们交流，不断的和他们交流，这样就好了。
- 没有，
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- 先试着来一般同龄人都有共同的话语。
- 我估计我卖不出这一步。
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- 你都不敢去尝试，怎么可能知道迈不出这一步？
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- 第一个你就自己否定了自己。
- 别人说我没有想法，没有想法很可怕吗？
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- 怎么可能会没有想法别人说你只是别人说你自己心里清楚就可以了？
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- 不要在意别人说你怎么？
- 没有话题真的很无聊，跟一大帮人说话，你定定在那里自己都觉的自己不正常。
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- 你也看他们聊什么话题，你就跟着聊呗。
- 怎么树立一个目标？
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- 比如说你今年几门课程都要考到多少分？赞一个，你怎么样突破自己？不喜欢和别人交流的一个心理障碍，这些都是目标。
- 我发现我背不了东西，心里老是想着其他事情，
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- 你的思想没有集中起来，你还是没有树立生活的目标，所以呢，你比较散漫，你的思想就不能集中起来？
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- 你如果树立一个目标，势必达成的这种情况，你就会集中思想了。
2019-02-02 02:49
疾病介绍
心理咨询(counseling)是指运用心理学的方法，对心理.....[详细]
疾病名称：心理咨询
所属部位：心理
就诊科室：神经内科
治疗周期：1-3个月
多发人群：无特发人群
传播途径：无传染性
常见病因：广义的心理咨询包括心理咨询和心理治疗。
临床表现：对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。
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