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煮熟的五谷黄豆再用破壁机打汁喝会损失营养吗

女 44岁
年龄:44性别:女 煮熟的五谷黄豆再用破壁机打汁喝会损失营养吗?

郭棋勇主治医师

所属医院:西陂社区卫生服务中心

疾病擅长:擅长支气管炎、肺心病、颈椎病、高血压、糖尿病、泌尿系感染、皮炎、鼻炎、咽炎、结膜炎、带状疱疹、胃肠炎、菌痢、关节炎等。

您好,很高兴为您服务!
一般损失不多。
破壁机打的食物是不是百分之百吸收吗?
可以。
用牙咀嚼可以吸收多少?
95%。
破壁机呢?
90%吧。
当归黄芪鸡蛋红糖熬汤,当归黄芪各放多少?
各10克可以。
早晚服二次还是早服一次?
分早晚两次可以。
养胃吗?
温补。
补气血可以。
煮五谷杂粮用高压锅煮好还是用慢炖锅煮好呢?慢炖锅需五小时。
有时间就炖锅。
炖熟了再用破壁机搅拌一下变成糊,这样会损失营养吗?因为我胃不好消化功能差。
相关标签: 营养
2018-09-30 11:14

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