什么食物含葡萄多酚丰富

年龄:20性别:女 什么食物含葡萄多酚丰富？

郭晨光主治医师

所属医院：项城市骨科医院

疾病擅长：擅长心脑血管病，以及大内科的常见病，多发病的咨询指导，有很丰富的临床经验。

您好，很高兴为您服务！

葡萄含的比较多。

还有吗？

蓝莓樱桃。

柠檬，大麦芽壳。

红茶，绿茶，葡萄籽。

葡萄多酚有美白防晒效果吗？

有的。

红石榴里面也有。

效果明显吗？

可以。

明显吗？

能不能直接买葡萄多酚药片服用。

不需要，多吃这些食物即可。

哦，好的。

嘴巴边上有黄色的油垢怎么清除？

不要吃油腻的食物，用柠檬水清洗即可。

怎么洗？

用棉棒用柠檬水清洗一下。

哦。

我皮肤没血色，便黄怎么回事？

偏黄。

皮肤很黄。

没血色。

有可能是睡眠不好，或者贫血。

气血不足也会出现上述症状。

那要怎么办？

不要熬夜，多吃阿胶，动物血脂品，猪肝，菠菜。

哦，好。

甜蜜蓝黑宝石葡萄吃了能减肥吗？

不一定。

不是说能减肥吗？

最主要还是控制饮食量，经常锻炼。