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运动后喝什么水比较好 吃什么可以缓解肌肉

男 18岁
年龄:18性别:男 运动健身后应该喝什么比较好?

王庆松主治医师

所属医院:冠县儿科医院

疾病擅长:高血压、胃病、糖尿病,各种感染性等问题的咨询指导问答。

你好!
你好
可以喝糖水或矿泉水
这是最有效的吗?
如果是要增加肌肉的喝什么好?
是的
可以多吃鸡蛋,牛奶,肉类。
什么种类的牛奶都可以吗?
纯奶最好
ok
相关标签: 肌肉 运动健身
2017-04-20 04:46

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