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太胖了怎么减肥 吃粗粮能减肥吗

女 18岁
年龄:18性别:女 太胖了,我从小骨头架了大

李晓东住院医师

所属医院:河北沙河市医院

疾病擅长:本人从事临床工作多年,擅长内科、外科、妇科、儿科的疾病的咨询和治疗,特别是妇科方面,具有丰富的临床经验。

你好,你这个情况的话应该要多运动
我现在在健身房里运动那
效果不太明显
这个需要坚持的,另外可以用荷叶泡水喝减肥
健身房教练说吃粗粮减肥
管用吗
管用
您能为我提供一个膳食安排吗
你这个情况应该多吃蔬菜水果,多吃粗粮,不要吃油腻的食物
吃减肥药健康吗
我想试试
这个不健康的
可我想快点瘦
这个是需要一个过程的
好吧
谢谢了
我们这边不是医院的,是一个关于疾病咨询网站的平台。
不客气,再见!请选择五星评价,谢谢!
2017-02-14 03:33

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