脱臼

脱臼都不是小事 脱臼复位后要多久才好

2019/4/18 16:26:10来源:热心医生

  脱臼是怎么回事,想来大家都知道是关节脱位了,找个好点的骨科大夫就能复位了,也花不了几个钱,不像网上那位爸爸孩子在美国医院看脱臼的奇葩遭遇,花了很长时间才给复位,结算打折后还要花上万。那么我们就来了解下脱臼后自己怎么处理,关节脱位后多长时间内复位影响最小,脱臼复位后需要多久时间才能恢复正常。


  问:习惯性肩脱臼怎么治疗 能治好吗

  答:减少活动避免剧有外伤。脱位的时候绷带固定四周。


  脱臼后自己怎么处理,如果条件允许可以固定脱臼位置,避免移动造成其他损伤,然后就上医院吧,挂个急诊,在脱臼后的两三个小时内让关节恢复原状,还不太困难,时间太久,周围的组织就会肿胀,复原就困难了,所以说脱臼越早复位越好。当然了严重的脱臼治疗不仅仅复位那么简单了,以实际情况为准。

  脱臼复位后一般需要休息多久呢?是否需要康复方案。

  一般脱臼复位后恢复的时间是按月来算的,热心小编有次脚扭了,恢复起来就花了好长时间,估计有三个月了,都不敢去跑步了。所以关节脱臼复位后恢复状态的时间大概在一到三个月左右,也看脱臼部位和脱臼程度的情况。当然脱臼比较严重的,一般需要制定专门的康复方案了。

  以肩关节脱臼术后康复方案为例

  1.复位或手术后1周

  此阶段练习要求:练习在无或微痛前提下进行;动作稍慢但有控制。

  (1)三角巾悬挂保护固定;

  (2)张手、握拳练习用力张开手掌保持2秒钟,然后握拳至最大力量,保持2秒钟,放松后重复,麻醉清醒后清醒5-10分钟/小时。

  (3)肱三头肌等长收缩练习:患肢上臂背侧肌肉等长收缩练习,可在健侧肢体协助保护下进行,30次/组,3-4组/天。

  (4)耸肩练习:耸肩至可耐受的最大力量,保持2秒钟,放松后重复,30次/组,3-4组/天。以及“扩胸”“含胸”等肩关节周围肌肉力量练习。

  (5)腕关节主动屈伸练习:尽量大范围活动腕关节,30次/组,3-4组/天。

  (6)术后三天左右:根据情况开始肩关节“摆动练习”

  体前屈(弯腰)至上身与地面平行,在三角巾和健侧手的保护下摆动手臂。首先是前后方向的,待适应基本无痛后增加左右侧向的,最后增加绕环(划圈)动作,逐渐增大活动范围,但不超过90°,每个方向20-30次/组,1-2组/日,练习后即刻冰敷15-20分钟。

  (7)术后第2-3周:。继续并加强以上练习,逐渐加大负荷和被动活动的角度。

  2.术后第4-6周:

  (1)继续并加强以上练习,其中练习时完全无痛以及没有疲劳感的练习可以不再进行。

  (2)肱二头肌等长肌力练习患肢上臂正侧肌肉等长收缩练习,可在健侧肢体协助保护下进行,30次/组,3-4组/天。

  3.术后第7周至3月

  此阶段以逐渐恢复关节活动度为主要目的。练习时要求:患侧肢体充分放松;练习在无或微痛前提下进行;动作轻柔,稍慢,切忌暴力。

  (1)术后6-7周开始尝试去除三角巾保护;

  (2)肩关节主动力量练习:

  前平举:手臂在体前抬起至无痛角度,不得耸肩!于最高位置保持2分,休息5秒,连续5次为1组,2-3组/日。力量增强后伸直手臂进行。

  侧平举:手臂在体侧抬起至无痛角度,不得耸肩!于最高位置保持2分,休息5秒,连续5次为1组,2-3组/日。力量增强后伸直手臂进行。

  (3)上臂相关肌肉的练习:

  主动、缓慢,在不增加肩部疼痛的前提下,30次/组,组间休30秒,2-4组连续进行,2-3组/日。

  最后热心小编是希望大家都不要生病的,还有疾病问题可以咨询热心医生上的在线医生或者去医院及时就诊。


上一篇:膝关节脱臼怎么办

下一篇:手臂经常脱臼怎么办

相关文章

脱臼的症状 肩膀脱臼的症状

脱臼的症状 肩膀脱臼的症状
下巴脱臼怎么办 下巴脱臼的症状

下巴脱臼怎么办 下巴脱臼的症状

相关问题

热门文章

口腔溃疡护理攻略

口腔溃疡俗称“口疮”,是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症,多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位,这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。

Copyright©2012-2016(闽13021446号-19)