妊高症

妊高症怎么治疗 哪些孕妈易患妊高症

2018/12/18 11:28:03来源:热心医生

  随着高龄孕妈增多,孕期并发症也越来越得到人们的关注。妊娠期高血压在妊娠期发病率高达10%,但是它发病症状不明显往往会被忽视。哪些孕妈易患妊娠期高血压,该如何防治呢?下面和热心医生来看看吧。

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问:怀孕15周突然眼前发黑晕倒了对胎儿有影响吗

答:您好,很高兴为您服务!这个要考虑有没有低血压,低血糖的问题,经常要去检查看看,然后做进一步的处理,不然的话,如果有低血压,低血糖,可能会影响孩子发育。


  哪些孕妈易患妊娠期高血压

  妊娠高血压综合征多见于初产准妈妈、高龄(35岁以上)或过早怀孕(18岁以下)的准妈妈、孕育多胞胎的准妈妈、羊水过多的准妈妈、葡萄胎或伴有慢性血管疾病的准妈妈。

  另外,准妈妈过胖或怀孕前已患有高血压、肾病、糖尿病等疾病,以及紧张、过度劳累等因素,皆易引发此病。如孕妇的母亲有妊高征发病史,孕妇发病的可能性较高。

  如何防治妊娠期高血压

  饮食篇

  01重视孕期营养摄入

  妊高症要少油少盐控制饮食,同时要保证充足的营养摄入。因为良好的营养干预才能保证腺体的正常生理功能发挥,从而有效调整血压。良好的孕期营养是胎儿生长发育必不可少的。

  02饮食清淡少盐

  一般建议孕妈食盐的摄入量应少于5g/天,酱油应少用(1g盐=4ml酱油),避免吃腌制食品。食物中含钠高的也尽量避免,如挂面、菠菜、萝卜、甘枣、豆腐干、紫菜等。可适当选择冬瓜、红豆等食材利水消肿。

  03减少脂肪摄入

  妊高症的孕妇应减少高饱和脂肪含量的肉类如肥肉、动物皮,相应的增加不饱和脂肪的摄入,如鱼肉,坚果,植物油等,增加能够参与脂肪代谢的α-亚麻酸、卵磷脂的摄入。

  04补充足够的钙、镁和锌

  钙、镁、锌摄入量增加可降低妊高症的发病率,也可使血压降低。牛奶及奶制品含丰富而易吸收的钙质,是补钙的良好来源,以低脂或脱脂的奶制品为宜。绿叶蔬菜含丰富的镁,海产品如鱼、牡蛎等贝壳类及动物内脏含锌丰富,是补锌的良好来源,但动物内脏含胆固醇高,进食要适量,一周1-2次,每次50g为宜。

  05补充优质蛋白质

  患者尿中大量蛋白尿易导致血清蛋白偏低,久之会影响胎儿的发育,致胎儿宫内发育迟缓。鱼类、去皮的禽类、脱脂奶类及豆类富含丰富的蛋白质,且脂肪含量低,在补充优质蛋白质的同时不会增加饱和脂肪的摄入量。一天荤菜的摄入量掌握在鸡蛋1个 + 低脂奶400ml + 瘦牛肉100g + 鱼肉150g即可。

  作息篇

  1左侧卧

  患妊娠高血压的孕妇应左侧卧位卧床休息,因为左侧卧位有较好的利尿作用,能降低对下腔静脉的压迫,改善胎盘功能,纠正子宫胎盘缺氧。

  2控制体重

  肥胖者妊高症的发病率更高,应引起足够的重视。孕后期热能摄入过多,每周体重增长过快都是妊高征的危险因素。因此准妈妈摄入热能应以每周增加体重500克为宜。对于已经肥胖的准妈妈,每周增重250克为宜。

  3注意休息

  你的心情要舒畅,精神要放松,保持好心情,对舒张血管有好处,吵架、生气,则会促使病情发展。休息好、睡眠足,每天至少睡9个小时,并以侧卧位为佳,以增进血液循环,改善肾脏供血条件。

  4及时纠正异常情况

  如发现贫血,要及时补充铁质;若发现下肢浮肿,要增加卧床时间,把脚抬高休息;血压偏高时要按时服药。症状严重时要考虑终止妊娠。冬季气候寒冷,可引起人体反射性的血压升高,这一时节高血压准妈妈出现血压升高要及时就医,以减少分娩时的危险。

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