产后发汗是一种较为常见的理疗方法，具有极好的养生功效，可以消除产后和做月子期间产生的隐患，对健康可以带来极大的好处。下面和热心医生一起来看看详细内容吧。

问：产后腰痛脚底痛怎么回事 该如何治疗

答：你好，你可以看一下中医，通过中医脉诊后才用中药治疗。是的 ，可以通过中药配合针灸按摩进行治疗。

　　为什么必须要做月子发汗？

　　1、女人分娩消耗元气：女人经历了分娩这一紧张而痛苦并且消耗体力的过程，筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降。

　　2、产妇抵抗能力差：月子期间到家里探访的人比较多，产妇的抵抗力比较差。这时如果不注意风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期，筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，这时因而出现头痛、腰痛及关节痛等产后风的诸类病症。

　　3、 产妇运动量小： 产妇朋友在整个月子活动量都很少，大多数人也都不敢洗头、洗澡，使得一些新陈代谢物附在皮肤表面，细菌容易入侵体内。

　　4、产妇褥汗多易受风寒：产妇在月子里会出大量褥汗，无论怎样小心，都会或多或少地感染风寒。中医研究认为，风寒是百病之源。例如，妇女进入中年后常见的偏头痛、头痛、背项强直、腰酸腿软、关节炎、咳嗽、哮喘等。

　　5、月子饮食油腻多为酸性：由于月子期间一般都会摄入大量的营养食物，而这些食物大部分都为酸性食物，会在体内储存毒素，从而危害身体健康。

　　产后发汗功效

　　1、将内邪、寒毒从体内彻底排出体外，全身表面皮肤红润，毛孔扩张，药性通过扩张的毛孔进入人体，达到清洁腠理，舒展机体，促进人体气血运行。

　　2、达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，对月子病（产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症）具有独特良好的疗效。

　　3、促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，以达到补气血，疏风寒、通络下乳、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强免疫力的作用。

　　产后需要几次发汗

　　1、产后30天，祛除产妇月子期间体内湿气，排除胎毒。

　　2、产后45天，刚过产褥期，调理修复产妇在生产过程中产生的经络损伤，活血化瘀，排出产妇体内淤积毒素以及风寒，维持产妇体内健康微环境。

　　3、产后60天，巩固前二次发汗取得产后恢复成效，将体内残留风寒、余毒排出体外，确保在合骨缝时，将体内风寒湿邪，垃圾余毒排出体外。

　　4、产后100天，固本巩固，驱除月子病、彻底净化子宫内毒素，为产后身体恢复打下良好基础。

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