产后月子病

月子病怎么治除根 发汗能治月子病吗

2019/4/19 11:04:20来源:热心医生

  俗话说:“月子病,月子治。”但在目前只能要一胎的情况下,对“月子病”该怎么办呢?


  问:刚生完小孩用束缚带导致子宫下垂怎么办

  答:你好,可以吃一下补中益气丸中药的。


  一、产后风并不仅仅指感受寒邪

  女性在产后元气大伤,气血津液受损,百脉空虚,皮肤腠理比较疏松,抵抗风寒湿邪的能力很差,护理不当寒邪就会入侵体内,容易留下月子病。它的临床症状是:怕冷,怕风、出虚汗,活动关节疼痛,严重的病人夏天穿棉衣。如果病邪长期滞留于体内,损坏腠理与筋骨组织,会导致严重的筋骨病。 “产后风不仅仅指产后感受风邪留下的月子病,产后女性的宫口开放容易导致病菌入侵,产后情绪忧郁、饮食不节制引起的产后淋漓、腹泻,也会导致产后风。”刘成藏说。她提醒,女性产后有三忌:发汗、利小便、泻下,这都会加重产后风的症状。即便是职业女性,也要在产褥期多休息,以防劳累过度抵抗力下降,得产后风。

  二、“产后风”月子期间治效果更好

  产后风又叫月子病,病症类似于风湿、类风湿疾病,全身关节疼痛难忍,遇冷、遇风后,疼痛的症状会加重。月子病月子治确实效果更好,否则在体内滞留时间过久,治疗起来难度更大。产后风是一种痼疾,得上后一定要有心理上的准备,治疗的过程中治治停停往往会事倍功半,效果不好。

  三、秋季坐月子更要防“风”

  秋季刮风多,夜间或晨间气温比较低,在日常通风的同时要注意及时关闭窗户。产妇坐月子期间,晚间、晨间如厕,要注意保暖,防止诱发产后风。需要注意的是,所谓产后防“风”,防的是外感风寒,并不是不能见风,更不能由于产妇怕风,而将门窗紧闭,连正常的室内通风换气也不能保证,反而滋生病菌。 在进行通风换气时,可选择天不太冷,无风,日光充足的时候开窗换气,床不要靠近窗口或正对窗口,必要时产妇与婴儿可暂去别的房间休息或活动。孕妇由于产后多汗、有恶露、喂奶等原因,应多洗澡,勤换衣,至少每周洗澡1次。天较暖,阳光好时,产妇和婴儿穿暖包好,一同晒晒太阳有利健康。顺产的产妇,产后第二天即可起床活动,做些力所能及的事,可使身体很快得到恢复,但不要用冷水洗手或洗衣。 已经得了产后风的女性,治疗以中药为主,进行补血养气祛风湿,并辅以针灸、拔罐、推拿按摩等中医手法。

  四、多进食补益气血的食物,生孩子极易使女性气血亏虚,这个时候一定要注重调理身体,补足气血。不要受凉、受寒,否则对以后的健康极为不利。可以吃一些补气血的滋补汤方。如果气血充足了,月子病的症状自然就会消失了。

  补气血的滋补汤方

  1、参龟汤

  1.将羊肉洗净,龟肉入沸水中氽一下,撕去表面黑膜,斩去脚爪,龟肉,羊肉入清水锅内煮沸二三分钟后取出,用清水漂洗二三次,用刀切成2.5立方厘米的块.

  2.党参,枸杞,当归去净灰渣,加工成片,装入袋内封住口.

  3.炒锅置大火上,下油烧至七成热,放入龟肉,羊肉煸炒至变色时,加料酒,再煸炒收干水分,放入砂罐内加清水,中药袋,冰糖,葱,姜片煮沸,然后移至小火上炖至软烂, 再加入枸杞炖10分钟,拣去姜,葱,中药袋,加味精,胡椒粉调好味即成.

  参龟汤的做法小贴士

  龟肉可选鳄鱼龟,肉多且营养价值高,特别适合于月子病的康复。

  制作要诀:

  忌用铜器煮食

  健康提示:

  参龟汤以龟肉和羊肉为主料,配以益气养血的党参,当归身,枸杞子,共奏双补气血之效,适用于气血不足诸症。热症咽喉痛,尿黄者不宜食用.

  食物相克:

  乌龟、甲鱼:不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

  2、银耳红枣汤

  银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火,银耳为凉补有润燥的作用,燥气和火气就像急性慢性病,火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气,所以吃银耳最有效。

  3、黑糯米补血粥

  众所周知,黑糯米、桂圆和红枣是补血好食材,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显着。小小提醒一下,桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,每次尽量下7.8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)

  4、当归红枣排骨

  排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片

  排骨焯水,洗净血,水放入沙锅,加入枸杞、红枣、当归,葱,姜片。大火烧开,再小火炖至排骨苏烂,再放些盐,鸡精调味即可。常喝当归红枣排骨汤能滋阴润燥,养颜护肤和补气血。

  5、养颜补血燕麦粥

  先泡好核桃、红枣、龙眼干。把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,煮开,然后换到熬粥档。出锅前可以放些红糖,补血效果不错。

  6、黄豆雪梨猪脚汤

  常喝梨汤对女人是有好处的,梨自古就有“百果之宗”的美誉,用雪梨来做汤,更可以祛咳润肺,补气血,清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤,对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果。

  雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐,猪脚加入姜片去异味,分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜,加足清水煮到滚开盖,维持旺火继续沸煮15分钟,然后转慢火再煲1个小时,喝之前根据个人口味加盐调味。

  产后发汗———真的能治月子病吗?

  产后发汗一般是指产后的满月汗蒸,可通过一些汗蒸仪器,或者中药黄酒,用以排出在“坐月子”期间积留在体内的寒气,达到祛除月子病的效果。产后女性身体抗病能力差,或多或少都会感受一些风寒暑湿等邪气,且由于产后处于“开骨缝”的特殊阶段,产后发汗除了解除在肌表的风寒湿等邪气外,还可驱除深在经络、关节的邪气,达到预防、调理月子病的目的。

  产后发汗的好处

  1.驱除在表的邪气,调理一般感冒。

  2.驱除经络、关节的风、寒、湿邪,疏通经络,温通血脉,防治月子病。

  3.改善经年日积月累的头、颈、腰、腿等病症。由于产后处于“开骨缝”的特殊阶段,产后发汗除了解除在肌表的风寒湿等邪气外,还可驱除深在经络、关节的邪气,达到治疗调理的目的。

  4.排毒:人体内积累了大量的毒素,如纳、酒精、胆固醇、致癌重金属离子等(镉、铅、锌、镍—)。低温排汗是最有效的排毒方法。电气石锗系碳加热板发出的光子能量在低温环境下大量出汗,把人体内的大量毒素及化妆品残留物等随汗排出体外,通过刺激汗腺来提高皮肤的透气性,发挥解毒和自洁能力。


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