经期痛经让女性非常的痛苦，痛经是因为身体的原因或者是在生活中受凉导致的，女性朋友要重视自己的身体保健，出现了痛经的情况要及时的治疗，避免疾病加重，下面我们请热心医生针对女性痛经怎么快速止痛这个问题来介绍几种缓解痛经的方法吧。

问：女朋友快来例假肚子疼吃什么粥好 水果吃什么好

答：你好，这个情况可以喝一些红糖水的。建议熬一下生姜红糖水。现在最好不要吃水果的。

　　常见的痛经有如下几种原因：

　　1子宫颈管狭窄，致使内膜碎片和经血往外流时受到阻碍引起疼痛。中医有一个著名的理论叫不通则痛，由于子宫颈管狭窄导致通道不畅引起的痛经在少女中常见，一般发生在月经初潮及其后的一段时间。

　　2子宫发育不良，造成子宫缺血、缺氧而引起的痛经。

　　3子宫位置异常，如后屈或前屈，影响经血通畅而致痛经。

　　4遗传因素，母亲有痛经史的，女儿有可能也会有痛经发生。

　　5内分泌因素，月经期腹痛与黄体酮分泌过多有关。

　　当痛经发作时，你会痛苦不堪，那么痛经怎么办快速解决有什么办法呢，然而发作过后，你是否因太忙而忽略，或因别人的某些“经验”而不在意？下面几介绍几个妙方让你远离痛经：

　　1益母枣茶

　　用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。

　　2按摩法

　　病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

　　3外敷法

　　用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。　　4针灸法

　　痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。痛经怎么办快速解决方法大全1饮食均衡　　布多夫医师说：“大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。”虽然健康的饮食无法消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

　　上述的内容就是关于女性痛经怎么缓解疼痛呢这个问题的介绍，在生活中患者要注意自己的饮食合理，饮食上多吃新鲜的水果和蔬菜非常的中，同时要保持好的心态，不能给自己的身体施加很大的压力，及时的治疗很重要。更多疾病问题，你可以直接咨询热心医生网站上的热心医生，或者在微信公众号（rxys99）上咨询。

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