最近大脑什么都不想想心情很沉闷怎么办

年龄:19性别:男 最近大脑什么都不想想，心情很沉闷，明明知道自己的目标，却一直在质问自己这样有什么意思。

任学华主治医师

所属医院：冠县贾镇卫生院

疾病擅长：各种常见问题的咨询指导，皮肤科，内科问题处理解答，特别是皮肤病问题。

您好，很高兴为您服务！

你好。

你好。

我这种是什么情况？

你好，是不是时间长了。

没有成就感。

不是。

无关成就。

就是大脑什么事都不想想。

之前一阵子是每天想得特别多，每天都要想好久才入睡。

是不是距离目标太远啦？

现在是什么都不想就直接睡觉了。

可能是生物钟的原因。

我说了，无关目标。

生物钟。

21天一个周期。

生物钟是什么意思。

生物钟就是有高潮有低谷和人的情绪。

体力。

智力。

三个生物钟。

情绪的生物钟正处于低谷的时期。

过上半个月就恢复正常了。

每个人都会有吗？

是的。

都是这样。

我在想是不是每天熬夜造成的。

阶段性的。

经常熬夜肯定不太好啊，精神不好。

生物钟会持续多久？

23天。

一个周期。

多久复发。

23天。

一个低谷。

为什么我看别人没有啊。

别人也不知道。

自己知道自己的情况。

你所说的这种生物钟并不合理吧，我之前也没有啊。

那你最好不要熬夜。

熬夜容易引起精神不振。

这个生物钟你可以在网上搜一下，每个人都有。