觉得自己有抑郁不安烦躁害怕孤独怎么办

年龄:18性别:女 觉得自己有抑郁症，不安、烦躁、经常掉眼泪、睡眠不好、作息不规律、注意力不集中、做什么事情感觉都没什么兴趣，间歇性的吧，好好的突然会很难过，觉得哪哪都阴暗，缓过来还是可以和正常人一样，该吃吃喝喝，乐意和别人交流，不过越来越害怕独处，觉得很孤独。

郭棋勇主治医师

所属医院：西陂社区卫生服务中心

疾病擅长：擅长支气管炎、肺心病、颈椎病、高血压、糖尿病、泌尿系感染、皮炎、鼻炎、咽炎、结膜炎、带状疱疹、胃肠炎、菌痢、关节炎等。

您好，很高兴为您服务！

您好。

在的。

之前有受到什么刺激？

我感觉我是从去年开始的，16岁就没读书了，在家里，后面我爸被传销骗去了，打算带我去，差点就跟着他去了。

嗯。

没读书，没事做。

当时很难受吧，觉得亲爸骗我，后面才知道他也是上当受骗不是故意的。

是的，理解就好。

然后就是我姑姑让我去她超市收银，一个月一千不到，她找不到人干活，正好看我在家，而且我当时性格特别内向吧。

还是要保持乐观。

嗯。

做了大概一个月，在那里并没有得到尊重，上班工资也没给我，不过也无所谓了。

亲人不能如此

从小到大都是被爷爷奶奶宠着，不让我干重活，去哪都是不让我太远，怕我危险。

应该出去独立。

我是三岁我爸妈分别去外面打工吧，跟着爷爷奶奶，二年级我妈带我去浙江，被我爷爷知道了，我爸妈离婚了。

这个对我小时候一直影响特别大的。

对。

父母离异，家里把我管得太死。

单亲家庭。

不自由。

那时候也容易叛逆吧，什么都不让我干，虽然我知道为我好。后面我从我姑姑那里辞职了，回家收拾东西，第二天和一个同年级同学去了外面打工。

嗯。

在外面刚开始挺好的，也没害怕，反而觉得自由了。

嗯。

可能因为我单纯吧，在外面吃的亏也比较多。

太容易信别人。

哦。

是的。

不过也交了些朋友。

嗯。

刚开始喜欢到处玩，毕竟从小被管着，好不容易在外面了，当然要到处玩。

嗯。

正常。

不过这样情况没持续多久，大概半年吧，自己有辞职到另一个陌生的区。

哦。

工作持久性不足。

有一次朋友生日把腿摔了，十几天不能走路，然后那时候开始没那么贪玩了。

嗯。

不是我个人原因。

公司的原因。

哦。

没事。

再后面我爸给我打电话，我们平常关系比较冷淡，我和他讲话不怎么搭理我。

嗯。

有段时间天天给我大很多电话，问我借钱。

应该多联系。

不可以。

有可能赌博之类的。

然后他贷款，很多乱七八糟的电话打给我。

嗯。

当时觉得，我一个小姑娘在外面，你不问问我怎么样，还问我要钱。

可能靠你还不起。

是的。

没有亲情。

觉得他挺自私不懂事的，本来就没尽到家长的责任。

嗯。

我当初高中没读完一部分原因也是因为经济吧。

是的。

还有个人感情。

读书多好。

那时候谈恋爱失恋了。

和一个男孩子发生了关系。

这个不能影响学业。

太早了。

对我影响也蛮大的。

当时太年轻，不懂事。

注意保护自己。

学校传开了我的事情，本来就爱面子。

这个不好。

可以转学。

反正吧，我爸问我借钱我没给，后面过年回家，连话都不跟我讲，真的觉得很无语。

和我赌气。

嗯。

我过年去我妈那，因为情绪波动吧，和我妈有争执，我和他讲我有抑郁症，他把我赶走了。

微信把我拉黑了。

嗯。

不好。

现在也没联系。

还是自己调节。

大概过年在家待了几个月。

嗯。

很心寒，又继续出去工作了。

这些呆家里没意思。

今年给自己定了一系列的目标，想做的事想去的地方，都做到了，还做得很好。

可以。

这算是我对自己18岁之前给自己的责任吧。

就是要有目标。

不会空虚。

不要理家里。

他们靠不住。

也在新环境交了很多朋友。

嗯。

都对我很好，像哥哥姐姐一样照顾我。

要自信自立。

那就好。

我一直都想学点东西，既然没选择继续读书，那就学点技术。而且我那些同事也是这么讲的。

是的。

或者自学。

我在外面确实比在家待着开心很多，性格也改变了很多，但是有的东西吧，怎么说呢，还是在人前装开心，其实也没多开心，有人的时候还好，可以和我说话分散注意力，一到没人就难过的要死。

嗯。

缺少亲情。

没有安全感。

慢慢的，不知道什么时候开始吧，有个习惯，一难过就喜欢一个人听歌在大街上散心。

可以。

我对我的家庭也是充满希望的，只是他们的三观和做出的事情我无法理解。

自私虚伪不负责。

嗯。

因为我八月份18岁生日我不想在外面过，想和爷爷奶奶一起吧，而且回家先缓缓，看看自己学点什么好。

可以。

4月份谈的男朋友。我在深圳，他上海，异地恋，见过几次，他忙着事业，然后我7月份回家的时候分手了，我提的。

大概一年没谈男朋友。

异地恋不可取。

之前谈恋爱，那个男的吃喝嫖赌网上到处骗炮，还打我。

不可以。

所以我就不想也不敢谈恋爱了。

没用。

在外面一年没谈恋爱。

要看清人。

不能乱谈。

慢慢的，对异性很抵触，很讨厌异性，男的不小心蹭到我我都很生气。

没必要。

之前觉得很绝望，也以为自己那么讨厌异性以后别说结婚，谈个男朋友也难了，但是呢，和我这个异地恋男朋友谈恋爱很开心啊。

不是男生都不好。

一开始我并没有抱很大希望，他先想和我谈恋爱，我没怎多理他，后面就是我天天发消息找他他根本不想理我。

嗯。

就很失望。

嗯。

然后吧回家也是我那些的同事都叫我别回家，我不听。结果回家又变成老样子，经常哭，刚回家的时候连饭都不吃，一次饿到头晕吐了几次，后面才慢慢才开始吃饭的。

嗯。

想家会有的。

和我二伯吵架了，他讲话不得体，经常那样讲话，而且我本来当时生理期，易怒，脾气不好。然后就把我的脾气一次性发出来了。

他要是随便讲两句我觉得没什么，长了嘴巴你要说话我不反对，但是一直瞎比比就是你不对了，我没有妨碍到你，你要没事找事。

嗯。

我家里也是，我奶奶三个儿子，两个离婚的。

你容易冲动。

他当时叫我从家里滚出去，我就忍不住了。

嗯。

并不是我容易冲动，平时脾气很好，别人怎么骂我我都不会还嘴，一直忍着，别人就觉得我脾气好。

嗯。

可能他以为我真的好欺负吧，正好我当天来例假，脾气差的要死，吃饭睡觉都是个问题，好端端一直骂我，骂那么难听，还叫我从家里滚出去。

所以我受不了了，就发了火。

嗯。