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骨骼线闭合的年龄是几岁 举哑铃硬性长个吗

男 18岁
年龄:18性别:男 医生你好,在家进行普通的举哑铃俯卧撑仰卧起坐能阻碍长个吗

郭棋勇主治医师

所属医院:西陂社区卫生服务中心

疾病擅长:擅长支气管炎、肺心病、颈椎病、高血压、糖尿病、泌尿系感染、皮炎、鼻炎、咽炎、结膜炎、带状疱疹、胃肠炎、菌痢、关节炎等。

这个尽量不要太过度
举哑铃会影响的
真的假的,哑铃不算太沉行不行,我一个哑铃6磅
不重没事
轻轻的,不影响
多跑动比较好
那医生吃什么才能补充长高的关键营养
鸡蛋,牛奶,鱼,海鲜
还可以补钙
那钙片呢
碳酸钙片
可以吃
蛋白质是不是可以不用多吃
适量
否则容易上火
骨骼线闭合的年龄大约是多少岁
一般20岁左右
好的医生,谢谢啦
相关标签: 长高 哑铃 骨骼线
2018-08-09 02:02

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