脚筋拉伤痛要紧吗 怎么才能快速恢复

年龄:17性别:女 脚筋痛。拉伤，骨头没问题。

于艳红主治医师

所属医院：铁城镇卫生院

疾病擅长：本人擅长内科以及妇科的常见病多发病，如脑梗塞，脑供血不足，冠心病，心律失常，阴道炎，月经不调等的咨询指导。

您好，很高兴为您服务！

少活动。

48小时后热敷。

脚踝拉伤一根筋痛，看过，骨头没事。

局部涂一些云南白药气雾剂。

一个月了。

可以服用一些止痛药。

吃了。

只能慢慢恢复。

吃完了。

复诊过，让休息。

请问做什么可以快点恢复。

没有太好办法。

感觉一根筋连着脚掌还连着膝盖右边的弯里。

要紧吗？

还得做些什么呢？

热敷，理疗。

少活动。

热敷后涂还是前。

不要受凉。

热敷后涂。

可以踮脚吗？

要按摩吧。

有没有按摩的方法。

我感觉我一身的关节有事太灵活咔咔响有时转不过来。

不可以过度垫脚。

可以针灸理疗。

不建议按摩。

如果按摩需要去医院。

啊。

但是把脚放那活动不过来要按按。

可以。

嗯，骨头响呢？

一身关节都有点。

对了我是体育生。

局部血液供应不好引起的。

适量活动，不要过度活动。

比如。

轻微的运动吧。

那。

嗯嗯，可以。

好的谢谢。