腰椎间盘突出症的自我疗法 常见方法主要有这些
腰椎间盘突出怎么办 正常可以这么办
椎间盘膨出怎么办 腰椎间盘突出症状
上班族最容易患的几种职业病就包括腰椎间盘突出症，我们要如何预防该病呢？
腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。
身体各项机能都是有一定的使用寿命的，如果在平时的生活中不加以控制和保养，那么很容易就会造成疾病，落下病根。
腰椎间盘突出症经过治疗和卧床休息后，病情缓解了，急性期过去，便到了恢复腰部功能的康复期。在这个时期进行适量的腰部锻炼，会收到事半功倍之效。
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