相信很多腰椎间盘突出的同伴和热心小编一样,晚上睡觉的时候有时会把枕头垫到腰部,期望能缓解腰椎间盘突出症状
腰椎间盘突出症的自我治疗主要是指通过纠正不正确坐姿和站姿,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌功能锻炼,改善肌肉血液循环,刺激新陈代谢,增加肌肉的反映性和强度,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而起到预防腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出怎么治疗是所有患者都十分关心的问题,一般腰椎间盘突出的多发人群是老年,因为老年的骨质疏松,还有的是由于年轻的时候腰部受到伤害而留下的后遗症,那常见的治疗腰椎间盘突出的方法具体都有哪些呢?
腰椎间盘突出症是骨伤科的常见病、多发病,也是治疗学的疑难病,近年来,随着社会的发展,劳动强度的增加,发病率呈上升趋势。
当今社会的工作压力实在是太大了,大家都不能好好的重视自己的身体健康的,很多人患有工作病,那就是腰间盘突出了,患者会非常的难受。
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