宝宝长痱子虽然是比较常见的，但是有些宝宝痒起来都会睡不着觉，这样也就不利于宝宝的生长发育，所以家长应该要引起重视，了解如何缓解宝宝的痛苦。

　　宝宝长痱子怎么护理?

　　1、如果痱子长在宝宝的头部或者是脖子

　　那么应该要把宝宝的头发剪短，或者改变一下发型，不要让长痱子的地方有太多头发，如果额头有痱子的应该要尽快把头发往后梳，不要留什么刘海。还有小宝宝的指甲也应该要经常修剪，避免宝宝用手如挠，导致皮肤受伤感染。

　　2、如果宝宝的痱子是长在身上

　　应该要勤给宝宝洗澡，特别是夏天的时候一天洗个两次没什么问题。还要及时换掉湿的衣服，保持皮肤干爽，可以缓解瘙痒感。

　　3、给宝宝洗澡的时候洗澡水不宜太热太冷，虽然洗热水会有止痒的效果，宝宝会觉得比较舒服，但是洗澡后反而又会有不适的感觉，因为水温过高会刺激到皮肤。洗澡的时候要尽量不要用肥皂，加几滴艾叶水就好了。还不能去用来擦痱子的地方，防治擦破感染。

　　4、衣服穿得轻薄点，要比较柔软的，尽量减少对皮肤 的摩擦。

　　5、不要让宝宝在太阳下玩耍，如果宝宝流汗了哟啊及时擦干汗水。

　　怎么预防宝宝长痱子?

　　1、温度控制

　　湿热的环境特别容易长痱子。因此，有小宝宝的家庭一定要保持室内同分和散热，减少宝宝出汗和利于汗液蒸发;可通过空调、风扇等改善室内高温、湿热环境，室温最好保持在25度左右，湿度也别超过60%。但要注意不要让风直吹宝宝。

　　2、饮食清淡

　　给孩子吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分。要让宝宝多喝水，及时补充水分，例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清热祛暑作用。

　　3、穿着轻薄

　　宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些，最好是吸水和透气好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，有利于身体热量的散发。因为天热宝宝爱出汗，如果衣服过 于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子也就跟着出现了。有的妈妈喜欢让宝宝光着身子，以为这样更透气、凉快，但这样宝宝的皮肤难免受到不 良刺激，一样会长痱子。

　　4、勤洗澡

　　及时擦汗，如果孩子活动出汗，要立即用柔软纸巾或毛巾擦拭干净，尤其是婴幼儿颈部和胳膊、腿部关节等容易堆积汗液的地方。勤洗澡，洗澡不但能清洁皮肤，还有利于排汗。天气炎热时要保证每日给孩子用温热水洗浴2～3次。不要用热水或凉水，要用温水。不要用刺激性的碱性肥皂。洗澡后要立即擦干。切忌大汗之后马上用凉毛巾擦或用冷水冲洗，因为突然的冷刺激会使宝宝汗腺孔收缩，汗液不能排出，反而容易产生痱子。最好将芙蓉花叶子、荷叶、苦瓜心和芦荟叶子混合在一起给孩子熬着洗澡，这样防痱的效果更佳。

　　5、树荫下玩耍

　　带宝宝做户外活动时，不要在强烈太阳光下玩耍，应避开夏季最炎热的时间段，宜选择气候凉爽的早晚在树阴下玩耍。应该要给宝宝准备好各自消暑降温防晒的工具，比如遮阳帽或者是伞等一些宝宝用品，还有宝宝专用的防晒霜。

　　宝宝常见皮肤问题及护理心得

　　夏季是宝宝皮肤问题比较多发的季节，尤其是湿疹和痱子都高发，而两者又十分相似，应该如何正确区分呢?

　　湿疹与痱子的两大显著区别

　　湿疹

　　一是出现的速度，湿疹一般都是几颗几颗较缓慢地冒出来，不会猛然一下子冒出来一大片，而痱子恰好相反，短时间内就是一片;

　　其次是“长相”，虽然湿疹和痱子都是红红的、一层小疹子，但湿疹的小疹子没有白色或黄色的小尖尖，痱子一般都有发白的小尖;

　　第三，湿疹患处的皮肤比较干燥粗糙，像是结了一层痂，长痱子的地方不会这样;

　　第四，痱子的好发于炎热的季节，而且凉快后就会自行慢慢消退，而湿疹一年四季都很常见，不容易好。

　　粟粒疹

　　宝宝刚出生时，如发现宝宝的鼻头上有很多小白点或黄色点点，有些可能会蔓延至脸颊部位。你也不用担心，这主要是由于皮脂腺分泌造成的，通常在宝宝出生后2~3周内就自行消失。

　　苹果脸

　　冬天风一吹，宝宝的小脸就红红的，像两个红苹果。虽然白里透红很可爱，但如不好好护理，可是很容易破皮的。

　　口水疹

　　宝宝出现口水疹，绝大多数是因为清洁工作没做好。起因是嘴巴周围口水或者奶渍过多，导致皮肤潮湿，从而对皮肤产生刺激。 对付口水疹，首先是注意清洁，及时用纯棉毛巾将口水、奶渍轻轻擦干净;其次，在嘴角边抹上润肤油，起到隔离保护作用。

　　总结下来，宝宝皮肤护理主要遵循三大原则：

　　1、干爽：特别是宝宝皮肤的褶皱处，保持干爽，就能尽最大可能避免局部皮肤因潮湿而受到刺激。

　　2、保湿：保湿的目的是帮助宝宝锁住皮肤的水分，同时形成保护层隔离外来的刺激。

　　3、简约：正是因为宝宝的皮肤娇嫩，所以最忌过度护理。只要保证适当的保湿和皮肤的干爽就好。过度的护理或滥用药膏反而增加皮肤负担，破坏皮肤的屏障。有宝宝痱子问题可以咨询热心医生。

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