月经不调

不同类型的月经不调怎么护理

2019/4/19 15:23:54来源:热心医生

  女性月经不调已经是一种比较常见的妇科病了,而且月经不调的发生现在正处于逐年增高的趋势。虽然大家都听说过月经不调,但是可能不知道的是月经不调也是分为好几种类型的,不同类型的月经不调治疗方法也不相同,下面我就给大家介绍一下不同类型的月经不调应该怎么护理:

  1、血运不畅型

  血运不畅型表现为经血颜色暗沉,感觉黏稠,有时有血块,经血量多,经期7天或以上。最好不要用卫生棉条;多吃黑色、红色、紫色食物;不要久坐,多走路,以促进骨盆的血液循环;喝些姜黄茶或用玫瑰花、红花、山楂泡茶饮。

  2、怕冷型

  很多女性是怕冷型,这指的是一到经期,腹部就有受寒的感觉,痛经严重,月经通常都迟来,经期持续7天以上。要做好保暖功夫,穿厚内衣或厚袜子;月经期间在后腰或腹部贴一个暖宝贴。常可以每天泡脚驱除寒气;喝一点肉桂茶。

  3、压力过大型

  压力大的时候会出现月经不调,那么,女性月经紊乱怎么办?压力过大型在经期前情绪焦虑不安,容易发脾气;贪食或厌食、便秘或腹泻反复交替,会长痘痘,会腹胀或腹痛等。经期可以听音乐或喝花草茶来安抚情绪;每天起床后,做些简单的伸展操;喝茉莉花茶或薄荷茶。

  4、贫血型

  贫血型的经血颜色是粉红色或浅红色,经血很稀,经期很短;月经迟来的情况非常严重,经常会拖到四十天以上;经常感觉全身无力。不工作的时候少用眼睛,每晚12点前睡;平时吃一些动物肝脏或者菠菜、大枣、瘦肉等补血食物;喝红枣茶或者枸杞茶。

  月经不调的具体原因分析

  一、经量过大有血块。

  月经量多有血块多见于血瘀体质的女性。除了月经量多有血块,她们往往面色偏暗,嘴唇颜色偏暗,舌下的静脉淤紫;皮肤比较粗糙,或容易皮肤淤青;容易烦躁、健忘,性情急躁;月经来时小腹疼痛,不喜揉按。这种类型的女性,饮食上可以多食具有活血、散结、行气、疏肝作用的食物,少食肥肉等滋腻食品。

  二、经量过少或闭经

  从中医的角度讲,月经量少主要由以下几点原因:

  1、血虚。女人天生敏感和思虑过多,容易伤肝,肝为“血库”,负责血液的储藏、调节和分配。肝脏受损,人体气血势必也会受到影响。女人怀孕、生产都需要气血,当了妈妈后还要哺乳,乳汁也是由气血化成的。

  2、血瘀。女人爱美,冬天也经常穿裙装,这样极易使寒气侵入人体。身体受寒,血被寒凝,也会导致月经量减少。再者女子情绪波动较大,易生闷气,这样也极易导致气滞血瘀,从而使经血运行不畅。

  3、痰湿。这种情况多见于痰湿性体质的肥胖女性,因为痰湿阻塞经脉,使经血运行不畅,从而发生月经量少。对于月经量少的状况,一定要引起警惕,否则很有可能会导致不孕,或是发展成为闭经,可服用逍遥丸等。

  4、肾虚。先天禀赋不足,身体发育障碍,也会导致月经量少。另外,流产手术也会引起月经量少。

  三、月经周期过短

  一般是因急慢性盆腔炎,子宫肌瘤等妇科疾病。许多不良习惯因素也可能导致,如情绪异常,精神紧张,起居无度,过度节食,嗜好烟酒以及最近所服的药物或采用激素避孕方法等等。

  四、月经周期过长

  如果是宫外孕,患者大多会出现停经或者月经周期延长的情况,同时有些患者没有明显的停经史,仅仅是月经淋漓不净或者阴道不规则出血,这样经常会被误以为月经失调,出现误诊的情况。

  五、月经周期不规则

  如果在两次月经间出现不规则的少量出血,可能是由雌激素水平不足所引起的,而且月经不调也可能是某些疾病的预兆。

  六、经血颜色异常

  经血的颜色过于鲜红是血热的一种表现,这样往往会伴随着经量过多。

  经血颜色过深,是由于身体受寒,寒气淤积所造成的。

  因此,女性在四季都要注意腹部保温,经期不要吃冷饮或者碰凉水。

  七、有血块或者异味

  经血中出现血块是血瘀的一种表现,往往还会伴随着痛经,最好在经期用热水袋热敷腹部,喝点四物汤或者暖参茶。

  经血异味是炎症的表现,平时一般表现为白带多,有异味,可以用香妃秘密进行护理,并且要注意经期和平时的卫生。

  以上分析了各种月经不调的原因,从中医角度来讲,大部分的月经不调与气血亏虚、脾肾湿寒有关,导致阴阳失调,暖参茶和气血汤搭配,就能改善多种非器质性月经不调现象。具体身体情况再配合一些中成药效果更好,伙伴们把身体的详细情况反馈给热心医生做详细沟通。


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