肩周炎怎么治疗肩周炎如何治疗

　　治疗肩周炎的方法是什么?在临床上可以治疗肩周炎的方法有很多，但是患者却不可以病急乱投医，应到正规的医院接受系统的治疗，并根据自身的具体情况来选择适合的治疗方法。

　　答：可能是肩周炎或肌肉拉伤劳损等，具体情况需要到医院拍片检查一下

　　1、针灸治疗：针对疼痛非常厉害的患者来说可以缓解疼痛的症状。

　　2、药物治疗：药物治疗一般可服用止痛、镇静剂来减轻患者的痛苦。但是药物治疗只能暂时缓解疼痛，而且副作用比较大。

　　3、推拿疗法：是患者通常先应用的治疗方法，简单容易，甚至患者在自己的痛处进行按摩都能感觉有明显的缓解疼痛。

　　4、物理治疗：采用低中频电疗、微波、超声波治疗，或局部热敷或敷药，也有止痛、缓解肌肉紧张的功效。在急性期冷疗是理想的治疗方法，可缓解疼痛，20度以下的温度具有促进血液循环，改善营养的作用。方法可用冰袋、冰按摩等，每次治疗时间为30分钟。该疗法也只能缓解症状，不是较好的选择。

　　5、微创治疗：微创治疗是骨科临床的一种新型治疗方式，此技术创伤小，基本不留疤痕，是无创伤的治疗技术，而且此技术对于对身体组织没有伤害，患者疼痛小，术后恢复时间短，住院时间短，可轻松的让患者摆脱病痛的折磨。

　　肩周炎的运动治疗

　　1、桌前后伸运动：背对着桌子，站直身体，然后下蹲站起，反复做这样的动作，这样可以使得肩部被迫后伸，有助于拉动肩部肌肉。

　　2、弯腰画圈：将腰弯下，两个手臂放松，然后用力甩动患病的那侧手臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。建议这样的运动每天至少做两次。

　　3、多做肩关节的运动：肩周炎是由于肩关节僵直及粘连而导致的，因此，尽管肩周炎表现出肩颈部的疼痛，也要坚持做肩关节的运动，而且还要大幅度的运动，千万不能怕痛不敢运动，可以做一些前后回环、甩臂的动作。

　　4、擦汗运动：肩周炎一个很明显的症状就是曲肘很困难，这个运动主要是通过活动肘部来带动肩部的运动。患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂不断向前伸，而且掌心向上，尽量用肘部擦额部这个动作难度最然有点大，但是对活动肩部关节肌肉非常的有帮助。

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