流感

预防流感的方法 如何预防流感

2019/4/19 14:19:34来源:热心医生



  问:怀孕2个月得了流感对孩子影响大吗

  答:一般在怀孕期间有病毒感染的话,对孩子是有影响的。目前你要尽快治疗,抗病毒治疗。


  秋冬季节是流感的高发季节,因此,要做好预防工作。

  一、预防流感的日常方法:

  (1)注意保持良好的个人及环境卫生。

  (2)勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。

  (3)双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻。

  (4)流感患者在家或外出时应戴上口罩,以免传染他人。

  (5)增强个人抵抗力:均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。

  (6)保持室内空气流通。尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。

  (7)在流感流行季节前可接种流感疫苗。

  二、预防流感的饮食方法:

  (1)喝热的姜汤。

  (2)多吃大蒜、洋葱。

  (3)多吃含锌食物。

  (4)多吃富含维生素C的食品或维生素C片剂。维生素C含量较高的食品有绿叶蔬菜、番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失,最好生食这些食品。


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