热心医生提醒炎炎夏日，不仅宝宝身上满身的热痱和永远干不了的发梢让宝妈们抓狂，我们还得小心提防小儿中暑。

　　小儿新陈代谢旺盛，机体产热量高，要求散失的热量也相对多一些，因此，婴幼儿比成人爱出汗。小儿神经系统发育尚不成熟，尤其是新生儿体温调节功能更弱，所以防暑也很重要

　　问：轻度中暑该怎么办

　　答：这个情况喝点藿香正气水就可以了。

　　★小儿中暑原因

　　1、保暖过度，尤其新生儿期（从出生到28天），如穿衣过度，会导致幼儿体液减少而发生中暑;

　　2、幼儿在炎热的环境中饮水量不足;

　　3、幼儿在热环境下活动过多。

　　★判断宝宝中暑症状

　　1、虽然很热，但可能不会流汗。（这是中暑最典型的现象之一）

　　2、皮肤会发红、发热，而且干燥。

　　3、烦躁不安及哭闹，呼吸及脉搏加速;接着会显得倦怠、甚至进入抽搐或昏迷状态。

　　4、较大的小朋友会有头晕、恶心、失去方向感，而且昏昏沉沉的现象。同时合并以上现象时，需高度怀疑中暑的可能性。

　　★小儿中暑后禁忌

　　1.忌大量饮水：应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。

　　2.忌大量食用生冷瓜果：如大量吃寒性食物，会损伤脾胃阳气，引起腹泻、腹痛等症状。

　　3.忌吃大量油腻食物：应该少吃油腻食物，以减轻肠胃负担。

　　4.忌单纯进补：中暑后虽有虚症，但进补过早的话，则会使暑热不易消退。

　　妙招一：预防在前

　　跟着乐乐麻麻这样做——

　　1、开空调：保持室温在24～27摄氏度左右，湿度在60%～65%之间。

　　2、每天定时开窗通风透气。

　　3、减少宝宝户外运动时间，及运动量，避免出汗过多。

　　4、根据宝宝尿液发黄，来补充水分：一般来说，1-3岁，每天喝500毫升;而4-6岁，喝800毫升左右。

　　5、抵抗力下降，易致中暑：养成规律起居的习惯，不要晚睡。

　　妙招二：控制在后

　　跟着小编这样做——

　　1、撤离高温环境：立即将宝宝移到通风、阴凉的地方。

　　2、让宝宝散热：仰卧，维持呼吸道通畅，解开衣物，擦拭全身降温。

　　3、宝宝意识清醒时，给少量多次补充水分。

　　4、不吃油腻、不吃生冷食物，多吃流食。

　　5、严重情况，及时就医，在医生指导下用药。

　　小湘有话说：

　　刚出生的小宝宝因体温调节中枢还未生长完全，更易受到外部气温的影响。幼儿一旦中暑，会烦躁、大汗淋漓、抽风、昏迷甚至休克。

　　爸妈夏季要让孩子远离高温，多喝水，如出现严重症状，及时就医！

　　腹泻篇

　　夏日腹泻多是由细菌、病毒、寄生虫等多种病原体引起的，是一组以腹泻为主要症状的急性肠道传染病。

　　夏日腹泻多是由细菌、病毒、寄生虫等多种病原体引起的，是一组以腹泻为主要症状的急性肠道传染病。

　　夏季腹泻是指发生在夏季的腹泻。一般每日大便3次以上，并且是稀便就称之为腹泻。

　　常见的腹泻引发原因：

　　夏季天气炎热，雨水较多，为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件

　　虽然人体本身对外界病原体具有一定的防御能力，像口腔有一定数量的溶菌酶，胃液含有大量的胃酸等均可杀灭随食物进入消化道的致病菌，但肠道致病菌能采用“以多制胜”或“乘虚而入”的战术侵害人们的健康。

　　3.夏季出汗较多，大量饮水，稀释了胃液也降低了局部抵抗力，为致病菌的侵入创造了条件。而且夏季炎热，人们休息不好，抵抗力下降，也易患腹泻病。

　　4.夏秋季节多有各种瓜果、凉拌荤素菜或冰镇饮品，如果这些食品的制作过程稍有不慎，极易造成污染而导致人们食用后感染机会增多。

　　5.夏秋季节苍蝇和蟑螂滋生，可携带致病菌，传播疾病。

　　预防肠道传染病的重点是防止“病从口入”。公众在日常生活中要特别注意饮用水、食品、双手和环境卫生。平时要注意水煮沸后饮用，可杀灭致病微生物。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内，且储存时间不宜过长，食用前要热透。注意手的卫生，饭前、便后手要洗净。清洁环境，灭蝇、灭蟑。此外，要注意尽量减少与腹泻病人的接触。

　　夏天是孩子容易发生腹泻的季节，特别是5岁以下的孩子更容易腹泻。在我国，小儿腹泻病占小孩所患疾病的50%左右，成了仅次于呼吸道疾病的第二种常见病和多发病。

　　为什么夏天成小儿腹泻高发季节？

　　1.器官发育未成熟容易腹泻

　　孩子的胃肠道尚未发育成熟，特别是胃酸比成人低，杀菌能力差，再加上很多孩子夏天过多地喝饮料，又稀释了胃酸，病菌就不能被胃酸杀死，很容易闯过胃酸这一关，进入肠道而引起腹泻。

　　2.消化道负担过重引起腹泻

　　儿童生长迅速，需要足够的营养，而这些营养物质又都要经过胃肠道来消化吸收，与成人相比，孩子胃肠道的负担相对较重，容易发生消化功能紊乱而腹泻。

　　3.消化不良引起腹泻

　　儿童胃肠中各种消化酶也比成人分泌得少，不利于食物的消化，很容易引起消化不良，从而导致腹泻。

　　4.夏季细菌繁殖容易感染

　　夏天气温高，细菌容易繁殖，也增加了感染的可能性，夏季小儿腹泻中，细菌性腹泻的比例很高。

　　5.空调风扇惹的祸

　　夏天户外热而家里往往会开空调或是风扇，这样一冷一热，小儿腹部极容易感受冷热湿邪而引起胃肠功能失调，而致上吐下泻。

　　小儿腹泻防治要点：

　　1.饮料不要无限制，如果口渴，可以适当喝些温开水，不至于过多破坏胃的酸性环境;

　　2.一岁以下的小孩尽量母乳喂养，母乳可以给小孩足够的消化酶和抗体，对于预防夏季腹泻尤其重要;

　　3.注意饮食卫生，只要是经小孩口的东西都必须严格的消毒，奶瓶和餐具要经常用开水煮沸消毒;

　　4.注意小儿腹部的保暖，睡觉时用被子遮盖，这样可以阻挡体外冷热之邪的入侵，保护胃肠功能;

　　5.食疗辅助;经常在小孩食物里加点山药和苡米，可以起到调理脾胃功能的作用。

　　6.夏日路边小摊，特别是沿街叫卖的流动摊，因为食材的保存条件限制，保存不力，甚至已变质食物混合售卖，加上灰尘等，很容易吃后引起腹泻。除了尽可能少吃，还要特别注意卫生问题。宁可多等一会吃新鲜的，也不要随意就拿放久了的食物吃。

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