最近很多游戏真的很火，前后王者荣耀排位赛，后有绝地求生终极吃鸡，技术好点的选手一般都很有敬业精神，不坑队友，那么问题来了，王者荣耀一般一局要20多分钟，绝地求生技术好的一般能坚持到最后前十，那么一局也要半小时左右，在这期间尿急怎么办，憋着呗，常此以往就有尿失禁的风险了，当然不仅热心小编说的这两个游戏，很多职业或者场合都会憋尿的可能，那么就让我们喝热心医生好好了解下憋尿是怎么转变成尿失禁的吧。

问：自然分娩后尿失禁怎么办 吃药针灸效果好吗

答：你好，这个情况的话应该到医院做针灸治疗。效果是不错的，吃药效果不太大的。

　　憋尿时，是使用括约肌进行控制。当长期长时间憋尿，导致括约肌疲惫无力，增加尿失禁的风险。女性更要注意，因为女性只有一条括约肌控制小便，比男性少一条，更容易出现尿失禁。

　　当然憋尿的危害还有如下这些：

　　危害膀胱

　　膀胱是用以储存的器官，因此憋尿最先受伤的就是膀胱。如果长时间憋尿，分布在膀胱壁上的控制膀胱肌收缩的神经就会发生紊乱，膀胱的收缩功能将大大减退，从而导致排尿困难和尿液滞留的发生，那些滞留在膀胱中的尿液中含有大量的有害物质，严重损害膀胱的健康，甚至会大大增加膀胱癌的患病几率。

　　危害生殖系统

　　憋尿使得尿液长期滞留在体内，但它并不会呆在膀胱里静止不动，膀胱会因尿液增多而导致压力增加，这可能导致尿液上溯逆流;这些含有大量有害物质的液体会流到尿道或前列腺管，导致尿道炎、前列腺炎等疾病，严重威胁我们的生殖健康。

　　危害肾脏

　　当尿液上逆流到一定程度，甚至会达到产生尿液的肾脏，流过肾盂时，极易导致肾盂炎的出现。

　　危害子宫

　　对女性而言，憋尿的危害更为严重，因为女性的子宫和膀胱同处在盆腔，就位于膀胱之后，憋尿会使膀胱充盈，对子宫造成压迫，使得它向后方倾斜。长此以往，容易造成子宫无法复位，轻则阻碍经血的流出，出现痛经，重则导致不孕。

　　晕厥

　　当积聚在膀胱内的尿液被排除后，膀胱内的压力骤减，腹腔静脉会出现扩张，造成成血液回流量减少，大脑会出现供血不足的现象，这极易引发昏厥的发生。点击蓝字了解更多：憋尿会憋出癌吗 真相让你瞬间懵圈

　　诱发心脑血管疾病

　　对于中老年人而言，憋尿还会增加心脑血管疾病出现的风险。因为憋尿之后排泄过程，让积聚了压力一下子排遣，极易导致血压升高，心率不齐，诱发各类心脑血管疾病。

　　这些都是憋尿对身体产生的危害，知道这些之后，你还敢憋尿吗？生活中，无论面对多么繁忙紧急的状况，一定不能轻易憋尿。更多疾病问题，你可以直接咨询热心医生网站上的热心医生，或者在微信公众号（rxys99）上咨询。

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