今天下午在写这篇文章的时候，真的很头晕，这个头晕是精神上的头晕，不是身体上的头晕。而一般身体上的头晕都与目眩、转向症状有关，不然怎么会有头晕目眩、头晕转向的说法。不巧热心小编我自己就晕过那么几次。

　　我就真实描述两例吧，一例是眩晕，没什么原因，就是站着站着就感觉眼睛黑下来了，人也感觉在旋转，要倒下了，趁我还没倒下还有点意识的时候我主动坐地上了，这个做法我应该给自己的机智点个赞，坐倒后我就一直在挣扎，想要站起来，但是没成功，过了几十秒视觉恢复，人除了有点晃就好了，胳膊一点皮外伤，其它就没出什么大问题了，我到现在还不是很明白怎么就晕了。第二例就事晕厥严重点，晕厥了，醒来之后我都不知道我自己怎么倒地上的。这是去游泳的时候了，游泳馆有汗蒸室，从汗蒸室出来后就莫名其妙的晕了。结合我自己的例子，再看下下面头晕的原因吧，没准就有我的。

　　头晕是大多数人经历过的，有的头晕是小问题，可有的头晕却预示着大问题。陈小华介绍，造成头晕的原因也有很多，有因为缺铁、缺氧、血压低等。

　　1.缺铁

　　疲劳乏力是贫血的主要症状。由于身体缺铁，血红细胞减少，血红蛋白携氧量减少，大脑血氧量不足，因而产生眩晕感。

　　2.偏头痛

　　眩晕常是偏头痛发作的前兆，其原因是大脑血管变窄，血流量减少。

　　3.脱水

　　大脑大部分由水组成，人体一旦脱水，大脑功能就会失常。脱水时血液黏稠度增加，体温升高，心跳加快。因此，发生晕眩时，不妨喝一大杯水试试。

　　4.过敏

　　花生、猫、灰尘和花粉等过敏原也可能导致眩晕。过敏会导致鼻窦和中耳产生黏液，影响内耳平衡器官，导致眩晕。

　　5.药物副作用

　　高血压药物ace抑制剂和阿米替林等抗抑郁药，都会降低血压，诱发眩晕。一些心脏病患者服用利尿剂时会脱水，也会产生眩晕感。镇静剂抑制中枢神经，使大脑活动减速，也是导致眩晕的一大因素。

　　6.游泳

　　游泳很容易导致耳朵进水，一旦进水影响到内耳平衡器官，在耳内进水完全变干之前，眩晕可持续几小时甚至几天。专家指出，游泳前及游泳过程中，情绪紧张会导致大脑血氧量下降，继而发生眩晕。

　　7.血压与缺氧问题

　　很多眩晕是由于血压突然降低，大脑短时间缺氧所致。比如，猛然起身或起床等。

　　头晕、眩晕、晕厥有什么区别，虽然都是晕，但是也存在区别：

　　头晕：一般指的是运动或看事物时，身体出现摇晃、不稳。

　　眩晕：一般发作时候，身体并没有晃动，但是感觉上、视物时存在一种方位旋转、翻滚。

　　晕厥：是大脑的因为缺血、缺氧引起的意识缺失，不过时间短暂。也有可能出现昏迷不醒现象。

　　头昏：一般指具有持续性，大脑迷糊不清晰感觉。

　　如果你有头晕的症状，不烦先找找头晕的原因。确认问题所在再寻找调理治疗方法。

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