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总是控制不住自己的情绪怎么办

女 19岁
年龄:19性别:女 在碰到讨厌的人事上总是控制不住自己的情绪。

郭晨光主治医师

所属医院:项城市骨科医院

疾病擅长:擅长心脑血管病,以及大内科的常见病,多发病的咨询指导,有很丰富的临床经验。

您好,很高兴为您服务!
这种情况你是属于情绪易激动的。
平时要经常锻炼自己的这种,容易冲动的心理,平时遇到事情以后一定要冷静。
别的没有什么更好的方法,只有自己来控制自己的情绪,遇到事情以后冷静的想一下,不要冲动。
还有,每次吵完架都异常烦躁。
是的,吵架谁都会心烦。
平时呢?保持心情舒畅,尽量的不要和别人发生冲突,不要和别人争吵。
情绪是需要自己来控制的。
但我就是控制不住。
那这个是需要进行自我控制,如果控制不住的话,你可以看一下心理咨询科的医生进行心理疏导。
相关标签: 情绪易激动 情绪
2020-04-26 08:43

疾病介绍

心理咨询

心理咨询(counseling)是指运用心理学的方法,对心理.....[详细]

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