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如何在一个月内瘦十斤

女 19岁
怎么在一个月内痩10j

李晓东住院医师

所属医院：河北沙河市医院

疾病擅长：本人从事临床工作多年，擅长内科、外科、妇科、儿科的疾病的咨询和治疗，特别是妇科方面，具有丰富的临床经验。
你好
你现在应该要多运动
可以做下瑜伽
有什么好的产品吗
没有的
多运动？在食物上有什么要求吗
食物不要吃油腻的食物，应该清淡饮食
好的，能吃中药吗
这个主要靠控制饮食和多运动的。
好的谢谢
一个月瘦多少正常呢
能帮我算一下163cm130j19岁女的体重正常范围吗
应该在110斤左右
好的谢谢
相关标签： 运动 瑜伽 瘦身
2016-09-02 03:53
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