问题库

经常上夜班 为什么每天整个人都没精神没力气

男 22岁
年龄:22性别:男 由于工作原因上夜班,但睡觉时间也是足够的,每天整个人都没精神没力气,为什么呢?

王保顺住院医师

所属医院:冠县辛集中心卫生院

疾病擅长:脑血管疾病,心血管疾病,呼吸道疾病,对消化科也有一定的了解

你好!你的情况与经常上夜班有关系的
可是每天休息时间也是够的
白天睡了觉还是很累,有什么办法改善吗
没有进入深睡眠,只能改变你的工作时间
好吧
建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物,多吃蔬菜水果,适当锻炼身体增强体质,保持心情舒畅缓解精神压力。
祝您早日康复!请在问题结束之后,对我们的服务做出评价,谢谢!
好的谢谢
相关标签: 没精神 夜班 熬夜
2017-07-25 10:30

疾病介绍

神经衰弱症

神经衰弱(neurasthenia)在中国属于神经症的诊断之.....[详细]

相关问题

推荐文章

Copyright©2012-2016(闽13021446号-19)