胃病“三分治，七分养”大家都知道。胃病是“吃出来”的，经常的饮食不规律很容易导致胃炎，那么有胃炎的朋友如何做到”七分养”呢？既然是“吃出来”的，养胃也是离不开吃，日常饮食中有很多食物能养胃护胃，吃什么食物好呢？赶紧跟热心医生一起来学习下吧！

问：得了胃炎平时要注意什么 胃炎的饮食方面有什么要注意的

答：你好！考虑是胃炎，十二指肠溃疡的症状。慢性胃病在于三分治疗七分养，一定要保持心情舒畅，清淡饮食。

　　秋葵保护胃粘膜

　　秋葵中富含果胶，对胃黏膜有定的保护作用，对胃炎人群有一定的辅助养生功效;同时秋葵中含铁元素丰富，对女性月经过多，头晕眼花有一定的食量作用。需要注意的是，秋葵性含量，脾胃虚寒，经常拉肚子的人群不宜多吃。

　　白萝卜防治胃酸过多

　　白萝卜中钙，磷，钾，铁和维生素A，维生素B，维生素C含量丰富，尤其是维生素C含量很高，所以白萝卜具有很好的抗氧化及抑制细胞老化效果明显的作用，此外，白萝卜中含有大量的消化酵素淀粉，吃白萝卜能防止胃酸过多，能够有效促进消化机能，适合胃炎人群食用。但是白萝卜性凉，脾胃虚寒，慢性胃炎胃溃疡人群不宜食用过量。

　　黄瓜清热泻火

　　有部分胃炎患者经常出现嘴里发苦，有异味，口感等症，导致这些症状出现的原因多半与肝胃郁热型的胃病有关，这部分患者在日常应该多吃黄瓜、苦瓜等蔬果，这些蔬果能有效清热泻火通便功效的，对于缓解胃炎症状也是有一定效果的。

　　香蕉促进肠胃蠕动

　　香蕉易消化，含有促进肠胃蠕动的物质，能够对胃起到保护作用，还能防止便秘现象的发生，帮助人体增强抵抗力，香蕉越成熟，表皮黑斑越多，就表示它的免疫活性越高，多吃香蕉能增加白血球，浅表萎缩性胃炎人群多吃香蕉是有好处的。

　　牛奶缓解胃痛

　　患有胃炎的人经常容易胃痛，这个时候适当的喝点牛奶是有好处的，牛奶中含有大量的蛋白质，能中和胃酸缓解胃痛，具有很好的养胃功效。但如果是喝完牛奶后出现胃酸胃痛的人群，就最好不要喝牛奶了。

　　猪肚补养脾胃

　　猪肚是猪的胃，性味甘温、色白，其组织以平滑肌和浆膜为主。自古，猪肚就是食疗养生最常利用的补养脾胃之要品，对虚劳瘦弱、消化功能弱、频尿等症都能改善。何首乌茴香猪肚汤可以治疗慢性胃炎、胃溃疡、胃神经官能症。

　　蜂蜜治疗胃炎

　　蜂蜜中含有能使胃酸分泌正常的独有成分，并且能对肠胃功能起到调节作用，而且蜂蜜的杀菌功能能够缓解胃痛，胃灼烧感，红细胞和血红蛋白数值长高。患有胃十二指肠溃疡的人群在用药治疗的同时，常服用蜂蜜能使身体健康恢复的更快。

　　看完热心医生的介绍后，你是不是已经知道胃炎吃什么食物好呢。胃炎的人一定要注意饮食习惯，少吃或不吃辛辣生冷的食物，预防胃炎要从建立良好的饮食习惯入手。更多关于胃炎吃什么食物好你可以直接咨询热心医生网站上的热心医生，或者在微信公众号（rxys99）上咨询。

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