大家要对股骨头坏死有所重视，特别是已经得了股骨头坏死的人，更加不可以对股骨头坏死掉以轻心。了解股骨头坏死的护理方法，对病情的恢复非常有利。那么，股骨头坏死患者应该如何护理?

　　正确的护理方式对于股骨头坏死的治疗有极大的辅助作用。比如患者在生活中要注意劳逸结合，保证充足的睡眠;饮食方面，要注意营养均衡，避免高脂肪、难消化的食物;心理方面，积极乐观的情绪对于疾病的恢复起到积极的作用;同时要适度运动，以减少肌肉痉挛，改善血液循环。

　　股骨头坏死患者到底应不应该运动?

　　对于股骨头坏死这种骨病来说，尽量避免让股骨头承受太大压力有助于疾病康复这是一项基本常识。于是有的病人完全以卧床为主，不进行任何运动，这种做法是完全错误的。

　　不活动是可以减轻股骨头的负重，但下肢的肌肉会出现萎缩，严重者会导致下肢残疾。因此让股骨头坏死患者更好的康复，既要不剧烈运动减轻股骨头的负担，又要进行科学的康复功能锻炼。

　　股骨头坏死需要减轻股骨头的负重，但是不能不运动，应该在站立和行走时正确的使用双拐，减轻股骨头结构损害。无论是早期、中期还是晚期的患者，在整个治疗和康复的过程中，都应该使用拐杖，以免股骨头塌陷或损坏加重。

　　股骨头坏死病人不应该让股骨头承受过大的压力，但是在股骨头坏死康复过程中，不进行相关的运动是不对的，这样会给身体带来新的危害。所以，病人应该进行适当的活动。

　　股骨头坏死的护理原则

　　1、卧床与休息

　　早期患者出现患髋滑膜刺激症状，疼痛、肌肉痉挛时，卧床用皮肤牵引，不能低于1-2周，直到刺激症状消失，才能去除牵引;或采用患髋外展、内旋位石膏固定。

　　2、避免外界不良刺激

　　一个优美的自然环境，幸福的家庭氛围，有利于精神的调养，因而要积极创建这种环境和氛围，尽量避免来自自然环境、社会环境、家庭因素等方面的不良刺激。家庭成员和患者，要积极配合医生治疗本病，防止因外源性的精神刺激，又间接地形成了内源性因素，对机体产生的不良刺激。精神负担可间接地，影响机体有序的生理机能，也可因异常的情志变化，加重病情，影响身心健康。

　　3、心理调节

　　人的精神活动与健康有密切的关系，股骨头坏死病程缠绵，预后差，行动不便，患者对该病感到恐惧、悲观，担心致残影响今后的生活，害怕拖累家人，生活质量下降，患者心情忧郁。对股骨头坏死患者如何护理?在股骨头坏死的护理中，家属要经常关心患者，给予心理安慰，并解决其不便，减轻其痛苦。

　　4、避免潮湿

　　潮湿因素可造成臀部、腿部等处的皮肤代谢功能失调(特别是排汗功能)，以致局部组织血液缓慢而引起血管充血、淤血、渗出增加，亦可使患者的症状加重。南方的梅雨季节，环境湿度加大、气压较低，此时患者感到髋痛加重，腿部活动更加不便。

　　5、饮食搭配

　　饮食宜高营养、高维生素、清淡可口、易于消化。风、寒、湿痹应进温热性食物，对股骨头坏死患者如何护理?股骨头坏死的护理忌食生冷。湿热痹证、热毒痹证的发作期饮食宜素半流质，忌肥甘油腻、辛辣。肝肾不足证可予猪或牛羊脊髓或筋类食物以强筋壮骨。

　　6、戒除烟酒

　　股骨头坏死对酒精是非常敏感的，因此股骨头坏死的保健就要戒掉酗酒的坏毛病，如果您每天喝白酒超过半斤，几年之内就会有极大的风险发生股骨头坏死，酒精是股骨头坏死的原因，所以戒酒对保养股骨头很重要。

　　7、远离激素

　　激素是股骨头坏死的主要原因之一，每年因为乱用激素导致的股骨头坏死患者非常的多，为了健康，尽量少使用带有激素的药物;再有股骨头也很脆弱，害怕各种外伤。这也是属于股骨头坏死的保健措施。

　　温馨提示：日常生活中各项目护理，运动都要掌握好度，否则过犹不及，可能会带来负面影响。有股骨头坏死问题可以咨询热心医生。

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